يا صاحبي، مش هتصدق.

في مهندس في مدرستي عايش على القهوة.

تقدر تقول، بيشربها طول اليوم.

مش عارف حتى ان كان بياكل اكل حقيقي.

هو زي كوفي ماشين ماشيه.

من يومين، شوفته ماشي في القاعة، وكان بيرتجف حرفيًا.

سألته إن كان كويس ولا ايه، فقال انه كان لسه "بيعاني من تأثير الكافيين".

كنت اللي هو، "يا صاحبي، انت محتاج تهدي. هتأذي نفسك ".

لكن ضحك بس وقال: "أنا كويس. أنا مهندس. اقدر اتعامل".

مش عارف ازاي بيعمل ده، بس الأكيد ان مفيش زيه.

أقصد، إنه الشخص الوحيد اللي اعرفه اللي ممكن يشرب قهوة وبردو ينام في الفصل.

كأن جسمه اتعود عليها.

مش عارف هو يقدر يستمر كده مده اد ايه، بس انا مبهور شويه باصراره.

اقصد، لو هو يقدر يشرب الكم الكبير ده من القهوة ولسه شغال، فأكيد عنده قوة إرادة مش عاديه.

There's this engineer at my school who subsists off coffee.

The other day, I saw him walking down the hall, and he was literally shaking.

I asked him if he was okay, and he said he was just "coming down from a caffeine high."

I was like, "Dude, you need to slow down. You're gonna hurt yourself."

But he just laughed and said, "I'm fine. I'm an engineer. I can handle it."

I don't know how he does it, but he's definitely one of a kind.

I mean, he's the only person I know who can drink coffee and still fall asleep in class.

I'm not sure how long he can keep this up, but I'm kind of impressed by his dedication.

I mean, if he can drink that much coffee and still function, then he's definitely got some serious willpower.


"وقفت قدام التمثال، قلبي مليان رهبة وحزن.

التصميم كان جميل جدا، بس حسيته بردو زي فخ.

الفنان صور جوهر العمل الفني بشكل مثالي لدرجة انه كان تقريبا زي ما يكون لسه حي.

بس ماكنش كده.

كان مجرد حتة حجر.

التفت للفنان، شاب اسمه رام. وقلت: "لازم تبطل نحت".

"إبداعاتك جميلة جدا. بتسرق الحياة من العالم".

رام بصلي بدهشة وسألني: "تقصد ايه؟" "منحوتاتي بتعبر عن الحياة".

قلت: "لا،" "دي بترفضها. هي وسيلة لمنع الناس من انهم يعيشوا العالم الحقيقي.

لما تبص على واحده من منحوتاتك، فانت مش بتشوف العالم زي ما هو.

بتشوف العالم زي ما بتتمنى يكون. ده مش فن حقيقي.

الفن الحقيقي هو إظهار العالم زي ما هو، بالفقافيق وكله.

انه يخلي الناس تحس حاجه.

منحوتاتك مش بتخلي الناس تحس بأي حاجه.

هي بس بتحسسهم بالحزن".

رام كان ساكت لفترة طويلة.

"I stood before the sculpture, my heart filled with both awe and sadness.

The creation was so beautiful, but it also felt like a trap.

The artist had captured the essence of the subject so perfectly that it was almost as if they were still alive.

I turned to the artist, a young man named Ram. "You must stop sculpting," I said.

"Your creations are too beautiful. They are stealing life from the world."

Ram looked at me in surprise "What do you mean?" he asked "My sculptures are a celebration of life."

"No," I said "They are a denial of it. They are a way of keeping people from experiencing the real world.

When you look at one of your sculptures, you are not seeing the world as it is.

You are seeing the world as you wish it to be. That is not real art.

Real art is about showing the world as it is, warts and all.

It is about making people feel something.

Your sculptures don't make people feel anything.


كان استقبال جنازة الراجل العجوز حدث فيه دوشه، بشكل يليق بحياة اتعاشت كما ينبغي.

اتجمعت العائلة والأصدقاء حولين التابوت، وحكوا قصص وضحكوا على الأوقات السعيدة اللي شاركوها مع المتوفى.

كان في أكل وشرب كتير، والموسيقى مبطلتش خالص.

في لحظة ما، الأرملة وقفت ورفعت كاسها.

قالت: "على روح جوزي". "كان راجل طيب، وهفتقده. بس هو في مكان أحسن دلوقت، وهنشوفه تاني في يوم من الأيام".

الحضور هتفوا وشربوا مع بعض.

كانت روح الراجل العجوز هناك معاهم، وكانوا عارفين انه هيكون سعيد انه يشوفهم بيحتفلوا بحياته.

استمر استقبال الجنازة لساعات، ومع نهاية الليل، الكل كانوا مرهقين بس مبسوطين.

The old man's wake was a raucous affair, as befitting a life well-lived.

The family and friends gathered around the coffin, telling stories and laughing about the good times they had shared with the deceased.

There was plenty of food and drink, and the music never stopped.

At one point, the widow stood up and raised her glass.

"To my husband," she said. "He was a good man, and he will be missed. But he's in a better place now, and we'll see him again someday."

The old man's spirit was there with them, and they knew that he would be happy to see them celebrating his life.

The wake went on for hours, and by the end of the night, everyone was exhausted but happy.


العناية بالوش والجسم

بشرتك هي أكبر أعضاءك، ومهم العناية بها من جوا وبرا. ودي شوية نصائح لبشرة صحية:

* اشرب ميه كتير: الميه ضروريه لبشرة صحية، لأنها بتساعد على ان بشرتك تفضل رطبة وناعمة. خلي هدفك انك تشرب تمن كوبيات ميه يوميا.

* اتبع نظام غذائي صحي: اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ممكن يساعد على تحسين مظهر بشرتك.

* العب تمارين بانتظام: ممكن تساعد التمارين على تحسين الدورة الدموية وصحة الجلد. خلي هدفك ممارسة تمارين متوسطة الشدة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.

* نام وقت كافي: لما متنامش وقت كافي، جسمك بيفرز كم أكبر من هرمون الإجهاد الكورتيزول، ودا ممكن يعمل التهاب ومشاكل جلدية. خلي هدفك النوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة.

* احمي بشرتك من الشمس: أشعة الشمس فوق البنفسجية ممكن تضر بشرتك وتؤدي لشيخوخة مبكرة، وتجاعيد، وسرطان الجلد.

Your skin is your largest organ, and it's important to take care of it both inside and out. Here are some tips for healthy skin:

* Drink plenty of water: Water is essential for healthy skin, as it helps to keep your skin hydrated and soft. Aim to drink eight glasses of water per day.

* Eat a healthy diet: Eating a healthy diet rich in fruits, vegetables, and whole grains can help to improve your skin's appearance.

* Get regular exercise: Exercise can help to improve your circulation and promote healthy skin. Aim for at least 30 minutes of moderate-intensity exercise most days of the week.

* Get enough sleep: When you don't get enough sleep, your body produces more of the stress hormone cortisol, which can lead to inflammation and skin problems. Aim for 7-8 hours of sleep per night.

* Protect your skin from the sun: The sun's UV rays can damage your skin and lead to premature aging, wrinkles, and skin cancer.


لكن في سنة 1974، استولى المجلس العسكري المعروف باسم الديرج على السلطة وبدأ حملة قمع وحشية.

أدت سياسات الديرج لانتشار المجاعة والفقر بشكل كبير، واضطر ملايين الإثيوبيين للفرار من منازلهم.

في سنة 1991، أطاح تحالف من الجماعات المتمردة المعروفة باسم الجبهة الديمقراطية الثورية الشعبية الإثيوبية (EPRDF) بالديرج.

شكلت الجبهة الديمقراطية الثورية الشعبية الإثيوبية حكومة جديدة ووعدت بإعادة السلام والازدهار لإثيوبيا.

ومع ذلك، فسد حكم الجبهة الديمقراطية الثورية الشعبية الإثيوبية بانتهاكات حقوق الإنسان، والفساد، والقمع السياسي.

في سنة 2018، اتولى رئيس الوزراء آبي أحمد منصبه وتعهد بإصلاح البلد.

افرج عن المساجين السياسيين، ورفع القيود المفروضة على وسائل الإعلام، وبدأ محادثات سلام مع الجبهة الشعبية لتحرير تغراي (TPLF)، الحزب الحاكم السابق في تيغراي.

ومع ذلك، انهارت محادثات السلام في يونيو 2020، وشنت الجبهة الشعبية لتحرير تغراي هجوم على الجيش الإثيوبي.

الصراع اللي حصل بعد كده كان مدمر.

أدى القتال لنزوح ملايين الناس، ووضع إنساني مريع.

But in 1974, a military junta known as the Derg seized power and began a brutal campaign of repression.

The Derg's policies led to widespread famine and poverty, and millions of Ethiopians were forced to flee their homes.

In 1991, a coalition of rebel groups known as the Ethiopian People's Revolutionary Democratic Front (EPRDF) overthrew the Derg.

The EPRDF established a new government and promised to restore peace and prosperity to Ethiopia.

However, the EPRDF's rule has been plagued by human rights abuses, corruption, and political repression.

In 2018, Prime Minister Abiy Ahmed took office and pledged to reform the country.

He released political prisoners, lifted restrictions on the media, and began peace talks with the Tigray People's Liberation Front (TPLF), the former ruling party of Tigray.

However, the peace talks broke down in June 2020, and the TPLF launched an offensive against the Ethiopian military.

The ensuing conflict has been devastating.

The fighting has displaced millions of people, and the humanitarian situation is dire.


ده جاي من المطبخ، علشان كده قومت اشوف.

بتسحب في الممر، ومخلي بالي اني مطلعش صوت.

التزييق بيعلى اكتر واكتر.

ببص جنبي في المطبخ واشوف أمي واقفه عند الحوض، باصه من الشباك.

لونها مخطوف ومصدومة. سألتها: "ماما؟".

"ماما، مالك؟" بتاخد نفس عميق وبتلف علشان تبصلي وجها لوجه.

عينيها مبرقه ومليانه خوف.

بتقول: "في حاجه برا". "حاجه كبيره."

بصيت على اللي كانت بتبص عليه من الشباك.

في الاول، مشوفتش أي حاجه.

بس بعد كده، لاحظت حركة في الضل.

شكل كبير، وغامق، وبيتحرك ناحية البيت.

سألت: "ايه ده؟". ماما قالت: "معرفش". "بس معتقدش أنها حاجه كويسه."

المخلوق بيقرب.

طويل ورفيع، ورجله طويلة، ومسلوعه.

جسمه متغطي بفرو أسود، وراسه كرة مستديرة، ناعمة.

ملوش عنين، بس انا شايف ودنين كبار، مدببين.

سألت: "هنعمل ايه؟".

ماما بتقول: "احنا محتاجين نخرج من هنا". "دلوقت."

خرجنا جري من المطبخ لأوضة المعيشة.

ببكي: "ماما! بابا!". "في حاجه برا!"

بابا بيشيل عينه من على التلفزيون. وبيسأل: "ايه هي؟".

ماما بتقول: "معرفش". "بس دي كبيرة وجايه على هنا."

بابا بيقوم من على الكنبه.

بيقول: "احنا محتاجين نخرج من هنا".

كلنا بنجري على الباب الأمامي.

ماما بتفتحه وبنندفع لبرا.

المخلوق ورانا بالظبط.

قريب جدا لدرجة اني حاسس بنفسه السخن على قفايا.

بنجري على العربيه ونركب.

بابا بيشغل الماتور وبنخرج من الممر.

المخلوق بيطاردنا، بس احنا سراع جدا.

It’s coming from the kitchen, so I get up to investigate.

I creep down the hallway, careful not to make a sound.

I peer around the corner into the kitchen and see Mum standing at the sink, staring out the window.

She looks pale and shaken. “Mum?” I ask.

“Mum, what’s wrong?” She takes a deep breath and turns to face me.

“There’s something outside,” she says. “Something big.”

But then, I notice a movement in the shadows.

It’s a large, dark shape, and it’s moving towards the house.

“What is it?” I ask. “I don’t know,” Mum says. “But I don’t think it’s friendly.”

It’s tall and slender, with long, spindly legs.

Its body is covered in black fur, and its head is a smooth, round ball.

It has no eyes, but I can see two large, pointed ears.

“We need to get out of here,” Mum says. “Now.”

We run out of the kitchen and into the living room.

“Mum! Dad!” I cry. “There’s something outside!”

Dad looks up from the TV. “What is it?” he asks.

“I don’t know,” Mum says. “But it’s big and it’s coming this way.”

It’s so close I can feel its hot breath on the back of my neck.

Dad starts the engine and we peel out of the driveway.

The creature chases after us, but we’re too fast.


الأفلام فضلت قوة مؤثرة في تشكيل ثقافتنا وقيمنا لفترة طويلة.

تقدر تأثر على معتقداتنا عن كل حاجه من الحب والرومانسية للحرب والعنف.

ولها تأثير قوي على أفكارنا عن أدوار الجنسين تحديدا.

لعشرات السنين، رسمت هوليوود الصورة النمطية للزوجة المثالية على انها ست جميلة، وخاضعة، وربة منزل بتحط جوزها وأولادها أولا.

غالبا بيتم تعزيز الصورة دي بالطريقة اللي بيتم بها تصوير الشخصيات النسائية في الأفلام.

مثلا، توصلت دراسة أجراها معهد جينا ديفيس لأنه في أفضل 100 فيلم لسنة 2017، كان 30% بس من الشخصيات النسائية لها أدوار ناطقة، و12% بس من الشخصيات دي كانت بتشتغل برا البيت.

تم تصوير غالبية الشخصيات النسائية على أنها إما اهتماماتها رومانسية أو أمهات.

التمثيل المنقوص ده للمرأة في الفيلم بيوصل رسالة قوية للمشاهدين عن معنى كينونة المرأة.

وبيشير إلى ان الدور الأساسي للمرأة هو انها تكون جذابة ومربيه، وأن نجاحها يقاس بعلاقاتها مع الرجاله والأطفال.

الصورة المثالية دي للزوجة ممكن تضر المرأة بطرق كتير.

Movies have long been a powerful force in shaping our culture and our values.

They can influence our beliefs about everything from love and romance to war and violence.

And they have a particularly strong influence on our ideas about gender roles.

For decades, Hollywood has perpetuated the stereotype of the ideal wife as a beautiful, submissive, and domestic woman who puts her husband and children first.

This image is often reinforced by the way that female characters are portrayed in movies.

For example, a study by the Geena Davis Institute found that in the top 100 films of 2017, only 30% of female characters had speaking roles, and only 12% of those characters were working outside the home.

The majority of female characters were portrayed as either romantic interests or mothers.

This narrow representation of women in film sends a powerful message to viewers about what it means to be a woman.

It suggests that women's primary role is to be attractive and nurturing, and that their success is measured by their relationships with men and children.

This idealized image of the wife can be harmful to women in several ways.


المريض: دكتور، أنا كنت بعاني من آلام رهيبة في المعدة الكام يوم اللي فاتوا.

دي حاجه صعبه جدا لدرجة اني مش قادر اكل أو انام.

ألم حاد، وبينغز بيجي ويروح.

الدكتور: تقدر تكلمني اكتر عن الألم؟ مكانه فين؟

المريض: تقريبا في الجزء اللي تحت من البطن، حولين صرتي على طول، بس بيسمع أحيانا في ضهري.

الدكتور: في أي حاجه بتخلي الألم أشد؟

المريض: الظاهر ان الأكل بيزود شدته، خاصة الأكلات الدهنية أو المدهننه.

الدكتور: وفي أي حاجه بتخليه اخف؟

المريض: الظاهر ان التمدد على الضهر بيساعد شويه.

الدكتور: هل الألم بيجي ويروح، ولا مستمر؟

المريض: مستمر. ده مجرد وجع خفيف، لكن مش مريح خالص.

الدكتور: بتشتكي من أي أعراض تانيه؟ غثيان، ترجيع، إسهال؟

المريض: لا، ألم بس.

الدكتور: فاهم. طيب، الظاهر ان عندك التهاب في المعدة.

التهاب المعدة هو التهاب بطانة المعدة.

ممكن يكون بسبب كذا حاجه، منها أكل الأكلات الغنية بالتوابل أو الدهنية، أو شرب الكحول، أو تناول بعض الأدوية.

المريض: هو خطير؟

الدكتور: ممكن، بس في معظم الحالات مبيكونش كده.

هاكتب لك روشته بشويه أدوية تساعد في تخفيف الألم والالتهاب.

المفروض بردو تتجنب أكل الأكلات الغنية بالتوابل أو الدهنية، واشرب سوائل كتير.

Patient: Doctor, I've been having this terrible stomach pain for the past few days.

It's a sharp, stabbing pain that comes and goes.

Doctor: Can you tell me more about the pain? Where is it located?

Patient: It's mostly in my lower abdomen, right around my belly button, but it sometimes radiates to my back.

Doctor: Does anything make the pain worse?

Patient: Eating seems to make it worse, especially fatty or greasy foods.

Doctor: And does anything make it better.?

Patient: Lying down seems to help a little.

Doctor: Does the pain come and go, or is it constant?

Patient: It's constant. It's just a dull ache, but it's really uncomfortable.

Doctor: Have you had any other symptoms? Nausea, vomiting, diarrhea?

Doctor: I see. Well, it sounds like you're having a case of gastritis.

Gastritis is inflammation of the stomach lining.

It can be caused by a number of things, including eating spicy or fatty foods, drinking alcohol, or taking certain medications.

Doctor: It can be, but in most cases it's not.

I'm going to prescribe you some medication to help relieve the pain and inflammation.

You should also avoid eating spicy or fatty foods, and drink plenty of fluids.


* 1 كوباية دقيق لجميع الأغراض

* 1 كوباية دقيق اللوز

* 1/2 كوباية سكر حبيبي

* 1/4 كوباية سكر بني فاتح معبأ

* 1/2 معلقة صغيرة بيكنج بودر

* 1/4 معلقة صغيرة صودا الخبز

* 1/4 معلقة صغيرة ملح

* 1/2 كوباية (1 صباع) زبدة مش مملحة، في درجة حرارة الغرفة

* 1 بيضة كبيرة

* 1 صفار بيض كبير

* 1 معلقة صغيرة من خلاصة اللوز

* 1/2 كوباية حليب

1. سخن الفرن لدرجة حرارة 350 فهرنهايت (175 درجة مئوية). ادهن قالب كيك مدور مقاس 8 بوصة ورشيه دقيق.

2. في سلطانية بحجم متوسط، اضرب الدقيق، والسكر الحبيبي، والسكر البني، والبيكنج بودر، وصودا الخبز، والملح مع بعض.

3. في سلطانية كبير، اضرب الزبدة والبيض مع بعض لحد ما يبقوا خليط خفيف ورقيق. اضرب صفار البيض وخلاصة اللوز في الخليط.

4. ضيف المكونات الجافة بالتدريج للمكونات الرطبة، مع الحليب. واخلط لحد ما تمتزج مع بعضها خالص.

5. ضيف دقيق اللوز لحد ما يتوزع بالتساوي.

* 1/2 cup (1 stick) unsalted butter, at room temperature

1. Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C). Grease and flour an 8-inch round cake pan.

2. In a medium bowl, whisk together the flours, granulated sugar, brown sugar, baking powder, baking soda, and salt.

3. In a large bowl, cream together the butter and egg until light and fluffy. Beat in the egg yolk and almond extract.

4. Gradually add the dry ingredients to the wet ingredients, alternating with the milk. Mix until just combined.

5. Fold in the almond flour until evenly distributed.


كان يوم صيفي حر في يوليو لما تميت 16 سنة أخيرا.

كنت مستني اليوم ده بفارغ الصبر على ما أتذكر، ودلوقت جه أخيرًا، مقدرتش استنى ابدأ طريقي للحرية.

الخطوة الأولى كانت إجراء الاختبار التحريري.

ذاكرت جامد لاسابيع، وكنت واثق اني هنجح.

في يوم الامتحان، وصلت الـ DMV بدري وقعدت على كرسي في اوضة الانتظار.

بعد كام ساعة، اسمي اتنده، ودخلوني اوضه صغيرة فيها كمبيوتر.

الامتحان كان سهل بشكل مدهش، وخلصته في مفيش.

بعد كام يوم، استلمت جواب على البريد بيقول اني نجحت في الامتحان التحريري.

الخطوة اللي بعدها كانت تحديد معاد امتحان السواقة.

اتصلت بالـ DMV وحددت معاد للأسبوع الجاي.

جه يوم امتحان السواقة، وكنت متوتر اكتر من أي وقت في حياتي قبل كده.

روحت مع ماما بالعربية لـ DMV، وهي هترافقني في الامتحان.

It was a hot summer day in July when I finally turned 16 years old.

I had been eagerly anticipating this day for as long as I could remember, and now that it was finally here, I couldn't wait to get started on my road to freedom.

The first step was to take the written test.

I studied hard for weeks, and I was confident that I would pass.

On the day of the test, I arrived at the DMV early and took my seat in the waiting room.

After a few hours, my name was called, and I was ushered into a small room with a computer.

The test was surprisingly easy, and I finished it in no time.

A few days later, I received a letter in the mail informing me that I had passed the written test.

The next step was to schedule a driving test.

I called the DMV and made an appointment for the following week.

The day of my driving test arrived, and I was more nervous than I had ever been in my life.

I drove to the DMV with my mom, who would be accompanying me on the test.


الشاعر اتنهد: "الحسرة،"، "هي أقسى الآلام.

ده ألم بيخترق الروح وبيخلينا نحس بالفراغ والوحدة.

ده نار بتحرق من جوا، بتاكلنا بلهيبها.

عاصفة بتقطعنا حتت، وبتسيبنا متحطمين ومدمرين.

بس حتى في وسط حسرتنا، في أمل.

لأن حتى لما قلوبنا بتنكسر، بتتجدد بردو.

بتكون عندنا فرصة نتعلم من أخطائنا ونبقى أقوى.

بيكون عندنا فرصة نلاقي الحب مرة تانيه، حتى لو كان مختلف عن الحب اللي خسرناه.

علشان كده خلونا منيأسش بسبب حسرتنا.

خلونا نتعامل معاها كجزء من الحياة.

خلونا نتعلم منها ونتحسن.

وخلونا منتخلاش أبدا عن الأمل في اننا نلاقي الحب مرة تانيه"

"Heartbreak," sighed the poet, "is the cruelest of afflictions.

It is a pain that pierces the soul and leaves us feeling empty and alone.

It is a fire that burns from within, consuming us with its flames.

It is a storm that tears us apart, leaving us broken and scarred.

But even in the midst of our heartbreak, there is hope.

For even as our hearts are broken, they are also made new.

We are given the opportunity to learn from our mistakes and to grow stronger.

We are given the chance to find love again, even if it is different than the love we have lost.

So let us not despair in our heartbreak.

Let us instead embrace it as a part of life.

And let us never give up on the hope of finding love again"


اليهودية والكوشر الكوشير عبارة عن مجموعة من التعاليم الغذائية في اليهودية.

التعاليم دي بتحدد الأكلات المسموح بأكلها واللي مش مسموح بها.

الأكلات الكوشر هي اللي بتعتبر صالحة للأكل حسب الشريعة اليهودية.

تعاليم الكوشر أساسها التوراة، الكتب الخمسة الأولى من الكتاب المقدس العبري.

التعاليم دي بتحرم أكل بعض الحيوانات، زي الخنازير والمحار، وكمان الدم ولحوم الحيوانات اللي متمش دبحها بطريقة معينة.

الأكلات الكوشر بتخصع بردو لعدد من التشريعات التانيه، زي فصل منتجات الألبان واللحوم.

بيتم تحضير الأكل الكوشر بطريقة تضمن أنه صالح للأكل حسب الشريعة اليهودية.

الالتزام بتعاليم الكوشر جزء مهم من الشعائر الدينية اليهودية.

بالنسبة لكتير من اليهود، أكل الأكل الكوشر وسيلة لإظهار إخلاصهم لله والارتباط بتراثهم.

في عدد من الأسباب بتخلي اليهود يلتزموا بتعاليم الكوشر.

بعض الأسباب دي أساسه المعتقدات الدينية، في حين أن البعض الآخر مبني على اعتبارات عملية الأسباب الدينية اليهود بيؤمنوا بان الله انزل التوراة على موسى على جبل سينا.

Judaism and Kosher Kosher is a set of dietary laws in Judaism.

These laws define which foods are permissible to eat and which are not.

Kosher foods are those that are considered to be fit for consumption according to Jewish law.

The laws of kosher are based on the Torah, the first five books of the Hebrew Bible.

These laws prohibit the consumption of certain animals, such as pigs and shellfish, as well as the consumption of blood and meat from animals that have not been slaughtered in a specific way.

Kosher foods are also subject to a number of other regulations, such as the separation of dairy and meat products.

Kosher food is prepared in a way that ensures that it is fit for consumption according to Jewish law.

The observance of kosher laws is an important part of Jewish religious practice.

For many Jews, eating kosher food is a way to show their devotion to God and to connect with their heritage.

There are a number of reasons why Jews observe kosher laws.

Some of these reasons are based on religious beliefs, while others are based on practical considerations Religious reasons Jews believe that God gave the Torah to Moses at Mount Sinai.


توم قال: "أنا بقولك، دا هيكون أظرف حاجه خالص".

"استنى بس لحد ما تشوف النظرة اللي على وشوش الناس لما يشوفوا وشمي الجديد!"

صديق بن قال: "مش عارف، يا توم".

"الظاهر ان علامة الاستفهام الخضرا اللي على اورتك ممكن تكون حركة خطر شويه."

توم قال: "ده اللي بيخلي الموضوع مضحك جدا"، "الناس هتكون مرتبكة جدا.

هيسألوا نفسهم كل أنواع الأسئلة، زي "ده معناه ايه؟" أو "ليه عمل كده؟"

بن قال: "أو هيفتكروا انك غبي،".

توم قال: "لا، هيفهموها". "صدقني."

علشان كده توم عمل وشم، وأكيد، الناس كانت مرتبكه.

سألوه كل أنواع الأسئلة، وحب كل تفصيله فيها.

كمان بدأ مدونة عن وشمه، كان بينشر فيها صور ويجاوب على أسئلة قرائه.

"I'm telling you, this is going to be the funniest thing ever," said Tom.

"Just wait until you see the look on people's faces when they see my new tattoo!"

"I don't know, Tom," said his friend, Ben.

"A green question mark on your forehead seems like it could be a bit of a risky move."

"That's what makes it so funny," said Tom "People are going to be so confused.

They'll be asking themselves all sorts of questions, like 'What does it mean?' or 'Why did he do that?'"

"Or they'll just think you're an idiot," said Ben.

"Nah, they'll get it," said Tom. "Trust me."

So Tom got the tattoo, and sure enough, people were confused.

They asked him all sorts of questions, and he loved every minute of it.

He even started a blog about his tattoo, where he would post pictures and answer questions from his readers.


أنديرا غاندي كانت الست الأولى والوحيدة اللي شغلت منصب رئيس وزرا الهند.

اتولدت في سنة 1917 لعائلة سياسية بارزة، وكان والدها، جواهر لال نهرو، أول رئيس وزرا للهند.

أنديرا غاندي اتعلمت في الهند وإنجلترا، واتجوزت فيروز غاندي سنة 1942.

كان عندهم ولدين، راجيف وسانجاي.

بدأت غاندي حياتها السياسية سنة 1955، لما تم انتخابها للبرلمان الهندي.

شغلت مناصب وزارية مختلفة في حكومة والدها، وفي سنة 1966 بقت رئيسة الوزرا بعد وفاته.

كانت غاندي شخصية مثيرة للجدل، واتعرضت سياساتها للانتقاد كتير.

واتهمت بأنها استبدادية وبتقمع المعارضة.

ومع ذلك، كانت بردو زعيمة شعبية، وينسب لها الفضل في تحديث الهند وتحسين حياة شعبها.

تم اغتيال غاندي على إيد حراسها السيخ سنة 1984.

خلفها ابنها، راجيف غاندي.

حياة غاندي ومسيرتها المهنية اتميزت بتحديات كتير، بس متخلتش أبدا عن حلمها بهند أفضل.

Indira Gandhi was the first and only woman to serve as Prime Minister of India.

She was born in 1917 into a prominent political family, and her father, Jawaharlal Nehru, was the first Prime Minister of India.

Indira Gandhi was educated in India and England, and she married Feroze Gandhi in 1942.

Gandhi began her political career in 1955, when she was elected to the Indian Parliament.

She served in various ministerial positions in the government of her father, and in 1966 she became Prime Minister after his death.

Gandhi was a controversial figure, and her policies were often criticized.

She was accused of being authoritarian and of suppressing dissent.

However, she was also a popular leader, and she is credited with modernizing India and improving the lives of its people.

Gandhi was assassinated by her Sikh bodyguards in 1984.

She was succeeded by her son, Rajiv Gandhi.

Gandhi's life and career were marked by many challenges, but she never gave up on her dream of a better India.


الاحترار العالمي هو التسخين طويل الأجل لنظام مناخ الأرض اللي لوحظ من فترة ما قبل الصناعة (بين 1850 و1900) بسبب الأنشطة البشرية، وخاصة حرق الوقود الأحفوري، اللي بيزود مستويات الغازات الدفيئة اللي بتحبس الحرارة في الغلاف الجوي للأرض.

المصطلح بيستخدم كتير مع مصطلح تغير المناخ، رغم ان الأخير بيشير لكل من الاحترار الناتج عن الإنسان والطبيعي وآثاره على كوكبنا.

من فترة ما قبل الصناعة، تشير التقديرات لأن الأنشطة البشرية زودت متوسط درجة الحرارة العالمية للأرض بمقدار درجة مئوية واحدة (1.8 درجة فهرنهايت)، الرقم دا بيزيد حاليا بمقدار 0.2 درجة مئوية (0.36 درجة فهرنهايت) كل عشر سنين.

معظم اتجاه الاحترار الحالي محتمل للغاية (احتمال أكبر من 95 في المية) نتيجة للنشاط البشري من خمسينات القرن العشرين ومستمر بمعدل غير مسبوق على مدى عقود إلى آلاف السنين.

أكبر تأثير بشري على تغير المناخ كان انبعاث الغازات الدفيئة زي ثاني أكسيد الكربون، والميثان، وأكسيد النيتروس.

المصدر الرئيسي للانبعاثات دي حرق الوقود الأحفوري للكهرباء، والحرارة والمواصلات.

Global warming is the long-term heating of Earth's climate system observed since the pre-industrial period (between 1850 and 1900) due to human activities, primarily fossil fuel burning, which increases heat-trapping greenhouse gas levels in Earth's atmosphere.

The term is frequently used interchangeably with the term climate change, though the latter refers to both human- and naturally produced warming and the effects it has on our planet.

Since the pre-industrial period, human activities are estimated to have increased Earth's global average temperature by about 1 degree Celsius (1.8 degrees Fahrenheit), a number that is currently increasing by 0.2 degrees Celsius (0.36 degrees Fahrenheit) per decade.

Most of the current warming trend is extremely likely (greater than 95 percent probability) the result of human activity since the 1950s and is proceeding at an unprecedented rate over decades to millennia.

The largest human influence on climate change has been the emission of greenhouse gases such as carbon dioxide, methane and nitrous oxide.

The primary source of these emissions is from burning fossil fuels for electricity, heat and transportation.


الحافظة كانت تقيلة، والطابور كان طويل.

وقفت هناك، أتوجع من الألم، وسألت نفسي ان كنت هوصل لقدام.

أخيرا، جه دوري، وقدمت الحافظة بتاعتي للست اللي على الكونتر.

بصت لها شويه، وبعدين هزت راسها.

قالت: "أنا آسفة". "مقدرش اقبل الحافظة دي. دي مش بتستوفي معاييرنا".

حسيت بموجة يأس بتغمرني.

كل تعبي في الشغل، خلص على فشوش.

أخدت الحافظة تاني وبدأت ابعد.

الست ندهت: "استنى،" "انا شايفه انك بذلت جهد كبير في ده. ليه متقعدش هناك وهشوف اللي اقدر اعمله".

قعدت واستنيت.

بعد كام دقيقه، الست رجعت.

قالت: "انا اتكلمت مع مديري".

"احنا مستعدين نقدم لك استثناء. هنقبل الحافظة بتاعتك، بس لازم تدفع رسوم معالجة".

كانت فلوس كتير، بس مكنش قدامي أي خيار تاني.

The portfolio was heavy, and the line was long.

I stood there, aching with pain, and wondered if I would ever get to the front.

Finally, my turn came, and I presented my portfolio to the woman at the counter.

She looked at it for a moment, then shook her head.

"I'm sorry," she said. "We can't accept this portfolio. It's not up to our standards."

I took the portfolio back and started to walk away.

"Wait," the woman called "I can see that you've put a lot of effort into this. Why don't you take a seat over there and I'll see what I can do."

A few minutes later, the woman came back.

"We're willing to make an exception for you. We'll accept your portfolio, but you'll have to pay a processing fee."

It was a lot of money, but I didn't have any other choice.


في كوميديا المراهقة لسنة 2006، She's the Man، بتعلب أماندا بينز دور فيولا هاستينغز، وهي طالبة في مدرسة ثانوي بتتنكر في لبس ولد علشان تلعب في فريق كرة القدم للأولاد.

الفيلم مليان بلحظات ضحك جامده، وده بفضل ايقاع بينز الكوميدي المظبوط وأسلوبها.

هي قدرت تعبر عن إحراج ولخفنة الولد مراهق بشكل روعة، مع المحفاظة على أسلوبها المميز في الفكاهة.

فريق التمثيل المساعد ممتاز بردو، فقدم كل من تشانينج تاتوم، ولورا رامزي، وفيني جونز أداء ميتنسيش.

مخرج الفيلم، آندي فيكمان، عمل شغل رائع في تحقيق التوازن بين الفكاهة والدراما، ودا خلق فيلم مضحك ودافي.

She's the Man كوميديا كلاسيكية للمراهقين من المؤكد أنها هترضي عشاق النوع ده.

أداء بينز بارز، والفيلم مليان بلحظات ضحك هقهقه.

إذا كنت بتدور على فيلم ممتع ومسلي تتفرج عليه، فانا برشح بقوة انك تتفرج على She's the Man.

بجانب كونه كوميديا رائعة، كمان فيلم She's the Man بيوجه رسالة قوية عن المساواة بين الجنسين.

قرار فيولا بالتنكر في لبس ولد علشان تلعب في فريق كرة القدم للأولاد يعتبر تعبير قوي عن أهمية تحطيم الصور النمطية للجنسين.

الفيلم بيظهر أن البنات ممكن يكونوا كويسين زي الأولاد في الرياضة، وأن المفروض جنسهم ميعيقهمش.

She's the Man فيلم مضحك وملهم.

خيار رائع لأي شخص بيدور على فيلم جيد له رسالة.

In the 2006 teen comedy She's the Man, Amanda Bynes plays Viola Hastings, a high school student who disguises herself as a boy in order to play on the boys' soccer team.

The film is full of laugh-out-loud moments, thanks to Bynes's spot-on comedic timing and delivery.

She is able to perfectly capture the awkwardness and uncertainty of a teenage boy, while still maintaining her own unique brand of humor.

The supporting cast is also excellent, with Channing Tatum, Laura Ramsey, and Vinnie Jones all giving memorable performances.

The film's director, Andy Fickman, does a great job of balancing the humor with the drama, creating a film that is both funny and heartwarming.

She's the Man is a classic teen comedy that is sure to please fans of the genre.

Bynes's performance is a standout, and the film is full of laugh-out-loud moments.

If you're looking for a fun and entertaining movie to watch, I highly recommend checking out She's the Man.

In addition to being a great comedy, She's the Man is also a film with a strong message about gender equality.

Viola's decision to disguise herself as a boy in order to play on the boys' soccer team is a powerful statement about the importance of breaking down gender stereotypes.

The film shows that girls can be just as good as boys at sports, and that they should not be held back by their gender.

She's the Man is a film that is both funny and inspiring.

It is a great choice for anyone who is looking for a feel-good movie with a message.


ألبرت أينشتاين فيزيائي نظري مولود في ألماني طور نظرية النسبية، اللي هي إحدى ركيزتي الفيزياء الحديثة (بجانب ميكانيكا الكم).

شغله مشهور بردو بتأثيره على فلسفة العلوم.

اشتهر أينشتاين في الثقافة الشعبية بمعادلة تكافؤ الكتلة والطاقة E = mc2 (واللي أُطلِق عليها اسم "المعادلة الأكثر شهرة في العالم").

اتولد أينشتاين في أولم، في مملكة فورتمبيرغ، الإمبراطورية الألمانية، في 14 مارس 1879.

كان عنده موهبه مبكره في الرياضيات والفيزيا.

في سنة 1905، في سن الـ 26، نشر أينشتاين أربع أوراق بحثية رائدة حولت شكل الفيزيا.

بتشمل نظريته النسبية الخاصة، اللي قدمت مفاهيم المكان والزمان كسلسلة متصلة موحدة واحدة، ونظريته النسبية العامة، اللي اقترحت أن الجاذبية مش قوة، لكنها انحناء للزمكان.

أدى شغل أينشتاين لفهم جديد للكون، وكان له تأثير عميق على تطور الفيزيا الحديثة.

حصل على جائزة نوبل في الفيزيا سنة 1921 لشرحه للتأثير الكهروضوئي.

أينشتاين كان داعية للسلام ومدافع قوي عن العدالة الاجتماعية.

Albert Einstein was a German-born theoretical physicist who developed the theory of relativity, one of the two pillars of modern physics (alongside quantum mechanics).

His work is also known for its influence on the philosophy of science.

Einstein is best known in popular culture for his mass–energy equivalence formula E = mc2 (which has been dubbed "the world's most famous equation").

Einstein was born in Ulm, in the Kingdom of Württemberg, German Empire, on 14 March 1879.

He showed an early aptitude for mathematics and physics.

In 1905, at the age of 26, Einstein published four groundbreaking papers that transformed physics.

These include his special relativity theory, which introduced the concepts of space and time as a single unified continuum, and his general relativity theory, which proposed that gravity is not a force, but is instead a curvature of spacetime.

Einstein's work led to a new understanding of the universe, and had a profound impact on the development of modern physics.

He received the Nobel Prize in Physics in 1921 for his explanation of the photoelectric effect.

Einstein was a pacifist and a strong advocate for social justice.


ناس كتير بتصحى قبل شروق الشمس علشان يبدأوا يوم شغلهم.

ممكن الفلاحين يصحوا قبل الفجر علشان يحلبوا بقرهم أو يرعوا محاصيلهم.

ممكن الصيادين يروحوا على البحر قبل شروق الشمس.

الناس اللي بيشتغلوا في المدينة ممكن يصحوا بدري بردو علشان يلحقوا الاتوبيس أو القطر يروحوا به الشغل.

بمجرد ما الناس تصحى، عادة بياكلوا فطار بسيط عبارة عن عصيدة، أو عيش، أو شاي.

وبعدين بيستعدوا لليوم.

ناس كتير في غامبيا بيلبسوا ملابس تقليدية، زي الفساتين الطويلة أو الجيبات للستات والبناصيل الطويلة أو القمصان للرجاله.

ممكن يلبسوا بردو طرحه أو طاقيه.

بعد الفطار، الناس بيروحوا يزاولوا أنشطتهم اليومية.

الأطفال بيروحوا المدرسة، والكبار بيروحوا الشغل.

ناس كتير في غامبيا بيشتغلوا في الزراعة، أو صيد السمك، أو السياحة.

التانيين بيشتغلوا في الحكومة، أو التجارة، أو التعليم.

في فترة بعد الضهر، الناس بتاخد بريك من الشغل علشان يستريحوا أو يتكلموا مع بعض.

ممكن يروحوا يتمشوا، أو يزورا الأصدقاء والعائلة، أو يلعبوا ألعاب.

بليل، ناس كتير بتتعشا مع عائلاتهم.

العشا عادة بيكون وجبة بسيطة عباره عن رز، وخضار، ولحمه أو سمك.

Many people wake up before sunrise to start their day's work.

Farmers may rise before dawn to milk their cows or tend to their crops.

Fishermen may go out to sea before the sun comes up.

People who work in the city may also wake up early to catch the bus or train to work.

Once people are up, they typically eat a simple breakfast of porridge, bread, or tea.

Many people in The Gambia wear traditional clothing, such as long dresses or skirts for women and long pants or shirts for men.

After breakfast, people go about their daily activities.

Children go to school, while adults go to work.

Many people in The Gambia work in agriculture, fishing, or tourism.

Others work in government, business, or education.

In the afternoon, people may take a break from work to relax or socialize.

They may go for a walk, visit friends and family, or play games.

In the evening, people often eat dinner with their families.

Dinner is typically a simple meal of rice, vegetables, and meat or fish.


أدوات وأواني المطبخ لغة، وسيلة تواصل بين الطبح والأكل.

المضرب، المساكه، المغرفة، الشياله - كل حاجه من دول اها معناها الخاص، واستخدامها الخاص.

علشان تستخدمهم كويس دا معناه فهم لغة الطبخ، وتتبيل الطبق بنكهات الخبرة والشطاره.

المضرب هو مضرب، والمساكه هي مساكة، والمغرفة هي مغرفة.

بس في إيد طباخ شاطر، بيبقوا اكتر من كده: بيبقوا امتداد لجسم الطباخ نفسه، أدوات بتسمح له أو لها بالتعبير عن الإبداع والشغف.

بالمضرب، الطباخ يقدر يضرب خليط برغوه أو يستحلب صلصة رقيقة.

بالمساكه، يقدر أو تقدر تقلب شريحة لحمه أو حاجه مشويه.

بالمغرفة، يقدر أو تقدر تخرج سلطانية مبخره من الشوربه أو الصلصة.

أدوات وأواني المطبخ أكتر من مجرد أدوات.

هي وسيلة للتعبير، طريقة لعمل شيء جميل ولذيذ.

The gadgets and utensils of the kitchen are a language, a means of communication between cook and food.

The whisk, the tongs, the ladle, the spatula - each has its own meaning, its own purpose.

To use them well is to understand the language of cooking, to season the dish with the flavors of experience and skill.

The whisk is a whisk, the tongs are tongs, and the ladle is a ladle.

But in the hands of a skilled cook, they become something more: they become extensions of the cook's own body, tools that allow him or her to express creativity and passion.

With a whisk, the cook can whip up a frothy batter or emulsify a delicate sauce.

With tongs, he or she can flip a steak or turn a roast.

With a ladle, he or she can ladle out a steaming bowl of soup or sauce.

The gadgets and utensils of the kitchen are more than just tools.

They are a means of expression, a way to create something beautiful and delicious.


البذرة عباره عن جنين نبات صغير، خامل قادر على التطور لنبات جديد في الظروف المناسبة.

لما بذره تنبت، بتبدأ تطلع جذور وبراعم.

الجذور بتثبت النبات في التربة وبتمتص الميه والمواد المغذية من الأرض.

البراعم بتنمو لفوق تجاه الشمس، والأوراق بتبدأ في التمثيل الضوئي، وبتنتج الغذاء للنبات.

مع نمو النبات، بينمو ساق، وأوراق، وأزهار، وفاكهة.

الأزهار بتنتج البذور، اللي بتنتشر بفعل الرياح، أو الميه، أو الحيوانات.

لما بذرة بتنزل في مكان مناسب، ممكن تنبت وتبدأ عملية النمو من جديد.

عملية تنبيت البذره أعجوبة من أعاجيب الطبيعة.

هي آيه على قوة الحياة ومرونة العالم الطبيعي.

لما بذرة بتنبت، دي بادره أمل وبدايات جديدة.

A seed is a small, dormant plant embryo that is capable of developing into a new plant under the right conditions.

When a seed sprouts, it begins to grow roots and shoots.

The roots anchor the plant in the soil and absorb water and nutrients from the ground.

The shoots grow upwards towards the sun, and the leaves begin to photosynthesize, producing food for the plant.

As the plant grows, it develops a stem, leaves, flowers, and fruit.

The flowers produce seeds, which are dispersed by wind, water, or animals.

When a seed lands in a suitable location, it can germinate and begin the process of growth all over again.

The process of seed germination is a marvel of nature.

It is a testament to the power of life and the resilience of the natural world.

When a seed sprouts, it is a sign of hope and new beginnings.


انت اخدت تحذير واضح وموجز.

اتقال لك انه لو استمريت في السلوك ده، هيتم حظرك.

انت اخدت فرصتين لحد دلوقت لتعديل سلوكك، وفشلت انك تعمل ده.

نتيجة ده، هيتم حظرك دلوقت من المنتدى ده.

الحظر ده دائم، ومش هيتسمح لك بعمل حساب جديد أو المشاركة في المنتدى ده بأي شكل من الأشكال.

نتمنى يكون الحظر ده زي تحذير للآخرين اللي ممكن يميلوا لفعل سلوك مشابه.

مش هنتسامح مع النوع ده من السلوك في منتدانا، وهنتخذ إجراءات لحماية مجتمعنا منه.

لو كان عندك أي أسئلة عن الحظر ده، متترددش في الاتصال بنا.

بنشكرك على حسن تعاونك.

You have been given a clear and concise warning.

You have been told that if you continue to engage in this behavior, you will be banned.

You have now had two chances to correct your behavior, and you have failed to do so.

As a result, you will now be banned from this forum.

This ban is permanent, and you will not be allowed to create a new account or participate in this forum in any way.

We hope that this ban will serve as a warning to others who may be tempted to engage in similar behavior.

We will not tolerate this type of behavior on our forum, and we will take action to protect our community from it.

If you have any questions about this ban, please do not hesitate to contact us.


"بتعمل ايه، يا غبي؟!"

"انت كسرت عليه! انت تقريبا خلتني اخبط!"

"آسف، مقصدتش. كنت بحاول بس الف حولين العربية البطيئة دي".

"طيب، كنت تقدر على الأقل تستخدم إشارة الانعطاف بتاعتك!"

"انا استخدمت إشارة الانعطاف بتاعتي فعلا!"

"لا، محصلش! انت وقفت قدامي بالظبط!"

"بقولك، انا استخدمت إشارة الانعطاف بتاعتي!"

"أيا كان. أنت بردو سواقتك زفت".

"وأنت متخلف!"

"على الأقل بعرف ازاي اسوق!"

"أوه، نعم؟ طيب، أنا كاتب أحسن منك!"

"دي حاجه جدليه."

"ده مش قابل للنقاش! أنا إرنست همنغواي!"

"إرنست همنغواي! أعظم كاتب في كل العصور!"

"مسمعتش عنك قبل كده."

"ماشي، اديك سمعت عني اهوه!"

"ايوه، سمعت عنك."

"What the hell are you doing, you idiot?!"

"You cut me off! You almost made me crash!"

"I'm sorry, I didn't mean to. I was just trying to get around that slow-moving truck."

"Well, you could have at least used your turn signal!"

"No, you didn't! You just pulled right out in front of me!"

"I'm telling you, I used my turn signal!"

"Whatever. You're still a terrible driver."

"Oh, yeah? Well, I'm a better writer than you are!"

"It's not debatable! I'm Ernest Hemingway!"

"Ernest Hemingway! The greatest writer of all time!"


غريس: تقدر تكلمني شويه عن تاريخه؟

المدرس: طبعا. الشاي نشأ في الصين، لما تمت زراعته لأكتر من 5000 سنه.

أول سجل مكتوب عن الشاي بيرجع للقرن التالت قبل الميلاد، لما اتذكر في نص طبي صيني.

الشاي كان بيستخدم في الأصل كعشب طبي، بس علطول بقى مشروب شائع بين الصينيين من جميع الطبقات الاجتماعية.

غريس: طيب وبرا الصين؟ امتى الشاي بدأ ينتشر لأجزاء تانيه من العالم؟

المدرس: الشاي دخل أوروبا لأول مرة في القرن الستاشر عن طريق التجار البرتغاليين.

بسرعه بقى شائع بين النخب الأوروبية، وفي القرن التسعتاشر، الشاي حاجه أساسيه في الثقافة البريطانية.

في القرن العشرين، الشاي دخل بردو أمريكا الشمالية، اللي بقى مشروب شائع فيها بين المستعمرين والأمريكان الأصليين.

غريس: دي حاجه جميله فعلا. مكنتش اعرف أبدا ان الشاي له التاريخ الطويل ده.

المدرس: دي قصة روعة، ودي قصة لسه بتتكتب لحد النهرده.

Grace: Can you tell me a little bit about its history?

Teacher: Of course. Tea originated in China, where it has been cultivated for over 5,000 years.

The first written record of tea dates back to the 3rd century BC, when it was mentioned in a Chinese medical text.

Tea was originally used as a medicinal herb, but it quickly became a popular drink among Chinese people of all social classes.

Grace: What about outside of China? When did tea start to spread to other parts of the world?

Teacher: Tea was first introduced to Europe in the 16th century by Portuguese traders.

It quickly became popular among European elites, and by the 18th century, tea had become a staple of British culture.

In the 19th century, tea was also introduced to North America, where it became a popular drink among both colonists and Native Americans.

Grace: That's really interesting.I never knew that tea had such a long history.

Teacher: It's a fascinating story, and it's one that's still being written today.


خلال الحرب العالمية التانية، استخدم الحلفاء وقوى المحور مجموعة متنوعة من الطيارات لتحقيق التفوق الجوي.

كان من أهم العوامل في تحديد نتيجة المعركة دقة قصف الطياره.

الارتفاع اللي ممكن تطير عنده الطياره كان عامل مهم بردو، لأنه حدد المسافة اللي ممكن تقطعها ومقدار الوزن اللي ممكن تشيله.

طورت الولايات المتحدة عدد من القاذفات اللي بتطير على ارتفاعات عالية خلال الحرب، منها B-17 Flying Fortress وB-29 Superfortress.

الطيارتين دول كانوا يقدروا يطيروا على ارتفاعات اكتر من 30000 قدم، ودا بيخلي من الصعب على مقاتلين العدو اعتراضها.

وشالوا بردو حمولة كبيرة من القنابل، ممكن استخدامها في مهاجمة أهداف عميقة خلف خطوط العدو.

بردو شركة Luftwaffe الألمانية عملت عدد من القاذفات اللي بتطير على ارتفاعات عالية، منها Heinkel He 177 Greif وMesserschmitt Me 264 Amerika Bomber.

الطيارتين دول مكنوش ناجحين زي الطيارتين الأمريكيتين اللي زيها، وده، بسبب عدد من المشاكل الفنية.

During World War II, the Allies and Axis powers used a variety of aircraft to achieve air superiority.

One of the most important factors in determining the outcome of a battle was the accuracy of the aircraft's bombing.

The height at which an aircraft could fly was also a critical factor, as it determined how far it could travel and how much weight it could carry.

The United States developed a number of high-altitude bombers during the war, including the B-17 Flying Fortress and the B-29 Superfortress.

These aircraft were able to fly at altitudes of over 30,000 feet, which made them difficult for enemy fighters to intercept.

They also carried a large payload of bombs, which could be used to attack targets deep behind enemy lines.

The German Luftwaffe also developed a number of high-altitude bombers, including the Heinkel He 177 Greif and the Messerschmitt Me 264 Amerika Bomber.

These aircraft were not as successful as their American counterparts, however, due to a number of technical problems.


عارف انت عملت ايه امبارح.

انت نشرت صورة لنفسك وانت لابس قماشه خضرا على السوشيال ميديا.

عارف أنك افتكرت ان ده كان حاجه مضحكه، بس مكنش كده.

كان عدم احترام لامك، وجرح مشاعرها.

أنا مش بطلب منك تعتذر علشان زعلان منك.

بطلب منك تعتذر علشان ده الصح اللي لازم يتعمل.

أمك بتحبك، وتستحق احترامك.

لو سمحت اتصل بها النهرده وقول لها انك آسف.

قولها انك متقصدش تأذي مشاعرها، وانك بتوعدها انك مش هلتبس القماشة الخضرا دي تاني.

عارف انك شخص كويس، وعارف انك بتحب امك.

علشان كده لو سمحت، اعمل الصح واعتذر.

بعد متعتذر لامك، عايزك تحرق القماشة الخضرا دي.

دي رمز لعدم احترامك، ولازم تختفي.

عارف انه ممكن يكون صعب تتخلي عن القماشه دي، بس ده مهم.

دي رمز لماضيك، وجه الوقت اللي تعدى ده.

أنت شخص جديد دلوقت.

انت شخص أفضل.

ومش محتاج القماشه دي علشان تقول انت مين خلاص.

فارجوك، احرقها.

احرقها وسيبها تروح.

وبعدين روح احضن امك وقولها انك بتحبها.

هي كمان بتحبك.

You posted a picture of yourself wearing that green rag on social media.

I know you thought it was funny, but it wasn’t.

It was disrespectful to your mother, and it hurt her feelings.

I’m not asking you to apologize because I’m mad at you.

I’m asking you to apologize because it’s the right thing to do.

Your mother loves you, and she deserves your respect.

Please call her today and tell her you’re sorry.

Tell her that you didn’t mean to hurt her feelings, and that you promise to never wear that green rag again.

I know you’re a good person, and I know you love your mother.

So please, do the right thing and apologize.

After you apologize to your mother, I want you to burn that green rag.

It’s a symbol of your disrespect, and it needs to be gone.

I know it might be hard to let go of that rag, but it’s important.

It’s a symbol of your past, and it’s time to move on.

And you don’t need that rag to define you anymore.

And then go hug your mother and tell her you love her.


العربيه كانت ماشيه بسرعة كبيرة وفقدت السيطرة، ودخلت على الحاره التانيه وخبطت عربيه من قدام.

اللي كان بيسوق العربيه الأولى مات في لحظتها، واللي كان بيسوق العربيه التانية اتصاب بجروح خطيرة.

اتصل بي صديقي جوزيف علشان يتكلم عن ده.

قال: "شي محزن جدا". مش قادر أتخيل ازاي أسر الضحايا بتتعامل".

رديت: "ولا أنا،". "ده تذكير اننا محتاجين ناخد بالنا أثناء السواقه.

حتى الخطأ الصغير ممكن يكون له عواقب وخيمة".

جو رد: "اتفق معك"، "كلنا محتاجين نتبع قواعد الطريق ونسوق بحذر".

اضفت بسرعة: "بالتأكيد،". "احنا محتاجين نكون على دراية بمخاطر السواقه المشتتة. حاجات زي كتابه رسائل نصية والتحدث على الهاتف ممكن تشتت انتباهنا عن الطريق وتؤدي لحوادث".

جو قال بخجل: "عارف،". "أنا بعمل ده احيانا".

A car was driving too fast and lost control, swerving into the other lane and hitting a car head-on.

The driver of the first car was killed instantly, and the driver of the second car was seriously injured.

My friend Joseph called me to talk about it.

"It's so sad," he said. "I can't imagine how the families of the victims are coping."

"Me neither," I responded. "It's a reminder that we need to be careful when we're driving.

Even a small mistake can have devastating consequences."

"I agree," replied Jo. "We all need to follow the rules of the road and drive defensively."

"Absolutely," I quickly added. "And we need to be aware of the dangers of distracted driving. Things like texting and talking on the phone can take our attention away from the road and lead to accidents."

"I know," said Jo sheepishly. "I'm guilty of it myself sometimes."


في بلد صغيره اسمها مالغودي، كان في مفتش شرطة فاسد اسمه راماسامي.

كان كتير بياخذ رشاوى من الأشخاص اللي اعتقلهم، وكان بيستخدم سلطته بردو في مضايقة الناس وترهيبهم.

في يوم من الأيام، اعتقل راماسامي شاب اسمه كريشنان علشان جريمة مرتكبهاش.

كريشنان كان بريء، بس راماسامي رفض يسمعه.

طلب رشوة من كريشنان، ولما كريشنان رفض يدفع، رماه راماسامي في السجن.

ابو كريشنان، وهو فلاح فقير، كان هيموت ويخرج ابنه من السجن.

راح يشوف راماسامي واتوسله يفرج عن كريشنان، بس راماسامي رفض.

وبعدين الفلاح راح معبد الحي ودعا ربنا انه يساعده.

في اليوم التاني، الفلاح كان ماشي للبيت من المعبد لما شاف تعبان كبير بيعدي الطريق.

الفلاح كان بيخاف من التعابين، بس كان عارف انه لازم يعمل حاجه علشان يساعد ابنه.

رفع التعبان وشاله لقسم الشرطة.

لما راماسامي شاف التعبان، كان مرعوب.

In the small town of Malgudi, there was a corrupt police inspector named Ramasamy.

He would often take bribes from the people he arrested, and he would also use his power to harass and intimidate people.

One day, Ramasamy arrested a young man named Krishnan for a crime he did not commit.

Krishnan was innocent, but Ramasamy refused to listen to him.

He demanded a bribe from Krishnan, and when Krishnan refused to pay, Ramasamy threw him in jail.

Krishnan's father, a poor farmer, was desperate to get his son out of jail.

He went to see Ramasamy and begged him to release Krishnan, but Ramasamy refused.

The farmer then went to the local temple and prayed to God for help.

The next day, the farmer was walking home from the temple when he saw a large snake crossing the road.

The farmer was afraid of snakes, but he knew that he had to do something to help his son.

He picked up the snake and carried it to the police station.

When Ramasamy saw the snake, he was terrified.


دكتور الاسنان: خليني ابص بصه. [بيفحص سنان المريض.] همم، الظاهر ان عندك تجويف.

هاحتاج احفر واخرج التسوس واملا الحفرة.

المريض: ده هيوجع؟

دكتور الاسنان: الموضوع ممكن يكون غير مريح شويه، بس هعمل كل اللي اقدر عليه علشان ميبقاش بيوجع قدر الإمكان.

طبيب الاسنان: (بيدي المريض بنج موضعي) تمام، ده هينمل المنطقة علشان متحسش بأي حاجه.

طبيب الاسنان: (بيحفر التسوس وبيملا الحفرة) خلصنا!

المريض: شكرا يا دكتور. الموضوع مكنش سيء اوي.

طبيب الاسنان: أي خدمة. حافظ بس على التنظيف بالفورشة والخيط بانتظام لمنع تسوس الأسنان في المستقبل.

المريض: هعمل ده دكتور الاسنان: (بيدي المريض قائمة ارشادات) دي بعض الارشادات عن طريقة العناية بحشوتك الجديدة.

المريض: أشكرك.

Dentist: Let me take a look. [Examines the patient's teeth.] Hmm, it looks like you have a cavity.

I'm going to need to drill out the decay and fill the hole.

Dentist: It might be a little uncomfortable, but I'll do my best to make it as painless as possible.

Dentist: (gives the patient a local anesthetic) Okay, this will numb the area so you won't feel anything.

Dentist: (drills out the decay and fills the hole) All done!

Patient: Thank you, doctor. That wasn't so bad.

Dentist: You're welcome. Just be sure to brush and floss regularly to prevent future cavities.

Patient: I will Dentist: (hands the patient a list of instructions) Here are some instructions on how to care for your new filling.


عزيزي [الاسم]، ياريت توصلك الرسالة دي وانت كويس.

بكتب لكم من مزرعة عائلتنا، اللي الحصاد كان ماشي فيها زي الفل السنة دي.

بنتوقع محصول وفير من قصب السكر، اللي بيستخدم لصنع الروم.

الروم هو روح مقطرة مصنوعة من دبس قصب السكر أو عصير قصب السكر.

عادة بتتحفظ في براميل خشب، ودا بيديه نكهه مميزة.

ممكن تستمتع بالروم لوحده، أو بتلج، أو مخلوط في كوكتيلات.

في أنواع كتير مختلفة من الروم، وكل واحد منها له نكهة فريدة.

بعض أشهر أنواع الروم بتضم الروم الفاتح، والروم الغامق، والروم المتبل.

عادة الروم الفاتح بيكون مصنوع من دبس السكر وله نكهة خفيفة، وحلوة.

الروم الداكن بيكون مصنوع من عصير قصب السكر وله نكهة أغنى، وأعقد.

الروم المتبل مصنوع من توابل مضافة، زي القرفة، وجوزة الطيب، والقرنفل.

الروم هو مشروب مقطر متعددة الاستخدامات ممكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الكوكتيلات.

بعض كوكتيلات الروم الكلاسيكية بيشمل الدايكيري، والموخيتو، والبينا كولادا.

ممكن الروم بردو يستخدم في الكوكتيلات الاكتر إبداعا، زي الهمنغواي دايكيري أو مسكن الألم.

Dear [Name], I hope this letter finds you well.

I'm writing to you from our family farm, where the harvest has been going well this year.

We're expecting a bumper crop of sugarcane, which is used to make rum.

Rum is a distilled spirit made from sugarcane molasses or sugarcane juice.

It's typically aged in wooden barrels, which gives it its characteristic flavor.

Rum can be enjoyed neat, on the rocks, or mixed in cocktails.

There are many different types of rum, each with its own unique flavor profile.

Some of the most popular types of rum include light rum, dark rum, and spiced rum.

Light rum is typically made from molasses and has a light, sweet flavor.

Dark rum is made from sugarcane juice and has a richer, more complex flavor.

Spiced rum is made with added spices, such as cinnamon, nutmeg, and cloves.

Rum is a versatile spirit that can be used in a variety of cocktails.

Some classic rum cocktails include the daiquiri, the mojito, and the pina colada.

Rum can also be used in more creative cocktails, such as the Hemingway Daiquiri or the Painkiller.


لازم نرفض قوى الانقسام والكراهية.

لازم نكسر قيود الفقر والجهل.

ولازم نلزم نفسنا بهدف مشترك: بناء مستقبل أفضل لنيجيريا.

مصير نيجيريا مش انها تكون أرض انقسام وصراع.

المفروض تكون أرض الوحدة والتقدم.

المفروض تكون أرض الكل فيها عنده فرصة للنجاح، بغض النظر عن خلفيتهم أو ظروفهم.

لكن منقدرش نحقق المستقبل ده من غير منتعاون مع بعض.

لازم نرفض القوى اللي بتسعى لتقسيمنا ونتوحد كشعب واحد.

لازم نكسر قيود الفقر والجهل اللي بتعيقنا.

مستقبل نيجيريا في إيدينا.

خلونا منضيعهاش.

خلونا نرفض، ونكسر ونوحد القوى اللي بتسعى للسيطرة على مصيرنا وتغييره.

خلونا نتوحد مع بعض كشعب واحد ونبني مستقبل أفضل للجميع.

We must reject the forces of division and hate.

We must break the chains of poverty and ignorance.

And we must bind ourselves together in a common purpose: to build a better future for Nigeria.

The destiny of Nigeria is not to be a land of division and conflict.

It is to be a land of unity and progress.

It is to be a land where everyone has a chance to succeed, regardless of their background or circumstances.

But we cannot achieve this future without working together.

We must reject the forces that seek to divide us and come together as one people.

We must break the chains of poverty and ignorance that hold us back.

Let us reject, break and bind the forces that seek to control and pervert our destiny.

Let us come together as one people and build a better future for all.


الاعلان بيقول: "كمل تجربة التسوق في أمازون مع خدمتنا الإعلانية الجديدة والمعدلة.

"بفضل خدمتنا، متقلقش أبدا يفوتك عرض كبير تاني.

اقعد بس وريح، وهنتولى الباقي.

خدمتنا مجانية خالص، وسهل استخدامها.

كل اللي عليك انك تعمل حساب وتبدأ تضيف منتجات لسلة التسوق بتاعتك.

لما تكون مستعد لتسجيل الخروج، خدمتنا هتلاقي أفضل العروض لك تلقائيا وتطبقها على طلبك.

اشترك في خدمتنا النهرده وابدأ توفير فلوس في جميع مشترياتك من أمازون!"

لما العميل يعمل كليك على الإعلان، بيتنقلوا لموقع ويب جديد.

موقع الانترنت كان مليان إعلانات لجميع أنواع المنتجات، اللي كان المفروض كلها تكون عليها عروض.

العميل كان بيميل لشرا بعض الحاجات، بس اتردد.

سمعوا قصص عن أشخاص بيتخدعوا من إعلانات الإنترنت، ومكانوش عايزين يكونوا منهم.

قرر العميل يبحث شويه عن الشركة اللي كانت بتعرض الإعلان.

لقى شوية آراء سلبية، بس معظم الآراء كانت إيجابية.

"Complete your Amazon shopping experience with our new and improved ad service!" the ad read.

"With our service, you'll never have to worry about missing out on a great deal again.

Just sit back and relax, and we'll take care of the rest.

Our service is completely free to use, and it's easy to get started.

Just sign up for an account and start adding products to your cart.

When you're ready to check out, our service will automatically find the best deals for you and apply them to your order.

Sign up for our service today and start saving money on all your Amazon purchases!"

As the customer clicked on the ad, they were whisked away to a new website.

The website was full of ads for all sorts of products, all of which were supposedly on sale.

The customer was tempted to buy a few things, but they hesitated.

They had heard stories about people getting scammed by online ads, and they didn't want to be one of them.

The customer decided to do some research on the company that was running the ad.

They found a few negative reviews, but most of the reviews were positive.


جالي الكلب الاسود بليل.

كان شعر بارد ومبلول وعنيه زي الفحم.

كان بيهدر في وشي وقدرت أشم ريحة نفسه، سخن وبتفوح منه ريحة الموت.

كنت عارف اني لازم أجري، بس رجلي كانت متخشبه ومقدرتش اتحرك.

الكلب اقرب أكتر وأكتر، سنانه باينه.

غمضت عيني واستنيت النهاية.

بس بعد كده سمعت صوت.

كان صوت واحده ست، ناعم ولطيف.

قالت: "متخافش". "هساعدك."

فتحت عيني وشوفت الست واقفه قدامي.

كانت طويلة وممشوقه، بشعر أسود طويل وعيون غامقه.

كانت لابسه فستان أبيض نازل حوليها زي الضباب.

سألت: "انتي مين؟". قالت: "أنا ملاك الموت".

"جيت أخدك الناحيه التانيه." مبقتش خايف.

كنت عارف أن الست هتاخذني لمكان مفيهوش ألم أو معاناة.

مسكت إيدها وخدتني بعيد.

واحنا مشيين، الكلب الأسود جه ورانا.

It had cold, wet fur and its eyes were like coals.

It growled at me and I could smell its breath, hot and reeking of death.

I knew that I must run, but my legs were leaden and I could not move.

The dog came closer and closer, its teeth bared.

I closed my eyes and waited for the end.

It was a woman's voice, soft and gentle.

"Do not be afraid," she said. "I will help you."

I opened my eyes and saw the woman standing in front of me.

She was tall and slender, with long black hair and dark eyes.

She wore a white dress that flowed around her like a mist.

"Who are you?" I asked. "I am the Angel of Death," she said.

"I have come to take you to the other side." I was not afraid anymore.

I knew that the woman would take me to a place where there was no pain or suffering.

As we walked, the black dog followed us.


أنا الدكتور بواكي، دكتور أطفال في مستشفى كورلي بو التعليمي.

أنا هنا النهرده علشان اتكلم معاكم عن لقاح الملاريا الجديد اللي تمت الموافقة على استخدامه في غانا.

الأب: مش مهتم بتطعيم ولادي.

الدكتور: فاهم انك قلقان، بس ياريت تديني كام دقيقة اشرح ليه باعتقد ان تطعيم ولادك من الملاريا شيء كويس.

الأب: مش محتاج اقتنع. الملاريا مرض خطير، بس مش شايع في قريتنا.

الدكتور: ده صحيح، بس الملاريا لسه مشكلة صحية عامة كبيرة في غانا. في سنة 2020، كان في أكتر من 24 مليون حالة إصابة بالملاريا في غانا، واتوفى أكتر من 4000 شخص بسبب المرض

الأب: بس ولادي صحتهم كويسه. مجتلهمش ملاريا قبل كده

الدكتور: ده كويس، بس ده مش معناه أنهم محصنين. أي شخص ممكن تجيله ملاريا، حتى لو مكنش جتله قبل كده.

I'm Dr. Boakye, a pediatrician at the Korle Bu Teaching Hospital.

I'm here today to talk to you about the new malaria vaccine that's been approved for use in Ghana.

Father: I'm not interested in having my children vaccinated.

Doctor: I understand that you're concerned, but I'd like to take a few minutes to explain why I think it's a good idea to vaccinate your children against malaria.

Father: I don't need to be convinced. Malaria is a serious disease, but it's not that common in our village.

Doctor: That's true, but malaria is still a major public health problem in Ghana. In 2020, there were over 24 million cases of malaria in Ghana, and over 4,000 people died from the disease

Father: But my children are healthy. They've never had malaria

Doctor: That's good, but it doesn't mean they're immune. Anyone can get malaria, even if they've never had it before.


"علشان كده، كنت بس على الإنترنت، في حالي، لما شوفت الإعلان ده اللي قال إن عندي فيروس على جهاز الكمبيوتر بتاعي.

كنت اللي هو، "ايه؟ مستحيل!"

بس بعد كده عملت كليك عليه، وخدني للموقع ده اللي يبان رسمي جدا، وقال إني لازم أنزل البرنامج ده علشان اشيل الفيروس.

علشان كده عملت كده، وعملت له انتسول، وبعد كده بدأ يملا الكمبيوتر بتاعي بكل البرامج الضارة دي.

كنت غضبان جدا!

حاولت ألغي تثبيته، بس معرفتش.

اضطريت أخيرا أخذ جهاز الكمبيوتر بتاعي ورشة تصليح، وكان لازم يمسحوا كل حاجه وينزلوا الويندوز تاني.

كان كابوس حقيقي.

علشان كده، ده سبب اني دايما بخلي بالي اوي من الضغط على الإعلانات اللي بتظهر.

انت متعرفش خالص هيعملوا ايه.

ممكن تكون مليانه برامج ضارة، أو ممكن تسرق معلوماتك الشخصية.

هي مش مستاهله المخاطرة.

لو شوفت إعلان شكلوا مريب في أي وقت، اقفله بس ومتضغطش عليه.

ولو انت مش متأكد إن كان آمن ولا لأ، فمتعملش ده.

"So, I was just on the internet, minding my own business, when I saw this pop-up ad that said I had a virus on my computer.

But then I clicked on it, and it took me to this website that looked really official, and it said that I needed to download this software to fix the virus.

So I did, and I installed it, and then it started filling my computer with all this malware.

I tried to uninstall it, but it wouldn't let me.

I finally had to take my computer to a repair shop, and they had to wipe the whole thing and reinstall Windows.

So, that's why I'm always so careful about clicking on pop-up ads.

You never know what they're going to do.

They could be filled with malware, or they could steal your personal information.

If you ever see a pop-up ad that looks suspicious, just close it and don't click on it.

And if you're ever not sure whether or not it's safe, just don't do it.


ده طبق لحم خنزير لذيذ من مقاطعة لانكشاير.

المكونات: 1 كجم بطن لحم خنزير، 1 معلقه كبيره مسطرده إنجليزي، 1 معلقه كبيره عسل أسود، 1 معلقه كبيره خل عصير التفاح، 1 معلقه كبيره صلصة ورسيستيرشاير، 1 معلقه كبيره زيت نباتي، 1 بصله كبيره، 4 فصوص توم، 2 أوراق غار، 1 غصن زعتر، 100 مل عصير التفاح، 100 مل مرقه دجاج، 1 معلقه كبيره دقيق درة، 2 معلقه كبيره ميه بارده.

1. سخن الفرن لدرجة حراره 180 درجة.

2. قلم بطن الخنزير من أي دهون زايده وشيل الجلد بشكل متقاطع.

3. في سلطانيه، اخلط المسطرده، والعسل الأسود، والخل، وصلصة ورسيستيرشاير، والزيت.

افرك الخليط ده في كل حته في بطن الخنزير.

4. حط بطن الخنزير في صينية تحميص وسويها في الفرن لمدة ساعتين، أو لحد ما يكون الجلد بني دهبي واللحمه تستوي بالكامل.

5. أثناء تحميص لحم الخنزير، اقطع البصل والتوم وأوراق الغار والزعتر كويس.

Here is a delicious pork dish from the county of Lancashire.

Ingredients: 1kg pork belly, 1 tbsp English mustard, 1 tbsp black treacle, 1 tbsp cider vinegar, 1 tbsp Worcestershire sauce, 1 tbsp vegetable oil, 1 large onion, 4 cloves garlic, 2 bay leaves, 1 sprig of thyme, 100ml cider, 100ml chicken stock, 1 tbsp cornflour, 2 tbsp cold water.

2. Trim the pork belly of any excess fat and score the skin in a criss-cross pattern.

3. In a bowl, mix together the mustard, treacle, vinegar, Worcestershire sauce and oil.

Rub this mixture all over the pork belly.

4. Place the pork belly in a roasting tin and roast in the oven for 2 hours, or until the skin is golden brown and the meat is cooked through.

5. While the pork is roasting, finely chop the onion, garlic, bay leaves and thyme.


نيلسون مانديلا ثوري جنوب أفريقي مناهض للفصل العنصري، وزعيم سياسي، وفاعل خير كان أول رئيس أسود لجنوب إفريقيا من سنة 1994 لسنة 1999.

بيتبصله بشكل واسع على انه من أهم الشخصيات في تاريخ العالم.

مانديلا اتولد سنة 1918 في مفيزو، بجنوب أفريقيا.

نشأ في قرية ريفية واتعلم في مدرسة ميثودية.

بعد الثانوية، درس قانون في جامعة فورت هير.

في سنة 1944، انضم للمؤتمر الوطني الأفريقي (ANC)، وهي منظمة سياسية كانت بتقاتل ضد الفصل العنصري.

اتقبض على مانديلا بسبب أنشطته السياسية في سنة 1962 واتحكم عليه بالسجن مدى الحياة.

قعد 27 سنه في السجن، بقى فيهم رمز للحركة المناهضة للفصل العنصري.

في سنة 1990، مانديلا خرج من السجن وتم انتخابه رئيس لجنوب افريقيا سنة 1994.

وهو رئيس، مانديلا سعى لتوحيد جنوب افريقيا وتعزيز التوافق بين السود والبيض.

كمان أشرف على إنهاء الفصل العنصري والانتقال لحكومة ديمقراطية.

مانديلا فاز بجايزة نوبل للسلام وحصل على أوسمة تانيه كتير.

Nelson Mandela is a South African anti-apartheid revolutionary, political leader, and philanthropist who served as the first black president of South Africa from 1994 to 1999.

He is widely regarded as one of the most significant figures in world history.

Mandela was born in 1918 in Mvezo, South Africa.

He grew up in a rural village and was educated at a Methodist mission school.

After high school, he studied law at the University of Fort Hare.

In 1944, he joined the African National Congress (ANC), a political organization that was fighting against apartheid.

Mandela was arrested for his political activities in 1962 and sentenced to life in prison.

He spent 27 years in prison, during which time he became a symbol of the anti-apartheid movement.

In 1990, Mandela was released from prison and elected president of South Africa in 1994.

As president, Mandela worked to unite South Africa and promote reconciliation between blacks and whites.

He also oversaw the end of apartheid and the transition to a democratic government.

Mandela is a Nobel Peace Prize laureate and has been awarded numerous other honors.


بعد المدرسة، عادة بروح البيت واعمل الواجب بتاعي.

بعد كده بتفرج على التلفزيون أو العب ألعاب فيديو.

أحيانا بخرج مع اصحابي.

ممكن نروح السينما، أو الحديقة، أو نروح بس بيت حد.

في اجازة نهاية الأسبوع، كتير بنام متأخر.

بعد كده بروح اتسوق، أو اتفرج على فيلم، أو اروح متحف.

بحب بردو اقضي وقت مع عائلتي.

ممكن نخرج نتعشى، أو نلعب ألعاب، أو بس نتفرج على التلفزيون سوا.

بستمتع جدا بحياتي بعد المدرسة.

عندى حرية كبيرة، واقدر اعمل كل اللي عايزه.

أنا كمان بتعلم كتير عن نفسي، وعن العالم اللي حوليه.

متحمس اشوف المستقبل مخبي ايه.

After school, I usually go home and do my homework.

Then I might watch TV or play video games.

We might go to the movies, or to a park, or just hang out at someone's house.

Then I might go shopping, or see a movie, or go to a museum.

I also like to spend time with my family.

We might go out to dinner, or play games, or just watch TV together.

I'm really enjoying my life after school.

I have a lot of freedom, and I can do whatever I want.

I'm also learning a lot about myself, and about the world around me.

I'm excited to see what the future holds.


استخدام البيانات لمساعدة الأشخاص اللي بيعانوا من مشاكل الصحة العقلية مجال جديد نسبيا، بس واعد اوي.

من أمثلة كده استخدام البيانات لتخصيص علاج للمرضى.

بالنظر على بيانات المريض، يقدر المعالجين فهم احتياجاتهم بشكل أفضل ووضع خطة علاج مصممه لهم مخصوص.

ده ممكن يؤدي لنتائج أفضل للمرضى، لانهم من المرجح ياخدوا المساعدة اللي يحتاجوها.

توصلت دراسة، اتنشرت في مجلة "JAMA Psychiatry"، لأن المرضى اللي خدوا علاج مخصص بناء على بياناتهم كانوا محتمل اكتر تحسن أعراضهم من اللي خدوا علاج عادي.

توصلت الدراسة بردو لأن المرضى اللي خدوا علاج مخصص كانوا محتمل اكتر يستمروا في العلاج لفترات أطول.

الدراسة دي مجرد مثال واحد على طريقة استخدام البيانات لتحسين العناية بالصحة العقلية.

مع إجراء أبحاث اكتر في المجال ده، نقدر نتوقع اننا نشوف تقدم اكتر في استخدام البيانات لمساعدة الأشخاص اللي بيعانوا من مشاكل الصحة العقلية.

أختي معالجة بتستخدم البيانات لمساعدة مرضاها.

Using data to help people with mental health issues is a relatively new field, but it is showing great promise.

One example is the use of data to personalize therapy for patients.

By looking at a patient's individual data, therapists can better understand their needs and create a treatment plan that is tailored to them.

This can lead to better outcomes for patients, as they are more likely to receive the help that they need.

One study, which was published in the journal "JAMA Psychiatry," found that patients who received personalized therapy based on their data were more likely to improve their symptoms than those who received standard therapy.

The study also found that the patients who received personalized therapy were more likely to stay in treatment for longer periods of time.

This study is just one example of how data can be used to improve mental health care.

As more research is done in this area, we can expect to see even more advances in the use of data to help people with mental health issues.

My sister is a therapist who uses data to help her patients.


بحيرات الميه العذبة موطن لمجموعة كبيرة من النباتات، من الطحالب المجهرية للأسماك والثديات الكبيرة.

البيئة الفريدة لبحيرات الميه العذبة بتوفر مجموعة متنوعة من الموائل للكائنات الحية دي، والتفاعلات بينها معقدة ورائعة.

من اكتر السمات الملفته في بحيرات الميه العذبة هي وجود تقسيم متميز للحياة النباتية، اللي بتتحدد حسب عمق الميه وكمية ضوء الشمس اللي بيوصل للقاع.

في المناطق الضحلة، اللي بيكون فيها ضوء كتير، بتتشكل حصيرة كثيفة من نباتات لها جذور معروفه باسم "سرير ماكروفيت".

ده بيوفر موطن لمجموعة متنوعة من اللافقاريات والأسماك والبرمائيات.

في المناطق الأعمق، اللي الضوء بيكون فيها أقل، العمود المائي بتهيمن عليه العوالق النباتية، وهي طحالب مجهرية بتطفو بحرية في الميه.

الكائنات دي هي المنتج الرئيسي في النظام البيئي للبحيرة، وهي أساس السلسلة الغنائية.

كمان حيوانات بحيرات الميه العذبة متنوعة، وبتشمل مجموعة متنوعة من الأسماك، والبرمائيات، والزواحف، والطيور، والثديات.

الأسماك هي الفقاريات الاكتر وفرة في بحيرات الميه العذبة، وبتلعب دور حيوي في السلسلة الغذائية.

بعض أنواع الأسماك الأكتر شيوعا في بحيرات الميه العذبة بتشمل سمك السلمون المرقط، القاروص، الكراكي، الفرخ.

Freshwater lakes are home to a wide variety of flora and fauna, from microscopic algae to large fish and mammals.

The unique environment of freshwater lakes provides a variety of habitats for these organisms, and the interactions between them are complex and fascinating.

One of the most striking features of freshwater lakes is the presence of a distinct zonation of plant life, which is determined by the depth of the water and the amount of sunlight that reaches the bottom.

In shallow areas, where there is plenty of light, a dense mat of rooted plants known as a "macrophyte bed" forms.

This provides a habitat for a variety of invertebrates, fish, and amphibians.

In deeper areas, where there is less light, the water column is dominated by phytoplankton, which are microscopic algae that float freely in the water.

These organisms are the primary producers in the lake ecosystem, and they are the basis of the food chain.

The fauna of freshwater lakes is also diverse, and includes a wide variety of fish, amphibians, reptiles, birds, and mammals.

Fish are the most abundant vertebrates in freshwater lakes, and they play a vital role in the food chain.

Some of the most common fish species in freshwater lakes include trout, bass, pike, and perch.


تعتبر الصفيحة المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدا موصل جيد للحرارة، علشان كده ممكن تساعد في تبديد الحرارة من النار، في حين أن الصوف الصخري المقاوم للحريق عازل جيد، علشان كده ممكن يساعد في منع انتشار الحريق.

بالإضافة لده، بتتم تجهيز منطقة التخزين بردو بنظام إنذار الحريق، بحيث إذا كان في حريق، الإنذار يشتغل ويتم إخطار قسم الإطفاء.

كمان بيتم فحص منطقة التخزين بانتظام من إدارة الإطفاء، بحيث يكون من الممكن تحديد أي مخاطر حريق محتملة ومعالجتها قبل ما تبقى مشكلة.

نتيجة الإجراءات دي، منطقة التخزين بقت مكان آمن ومأمون لتخزين البضاعة الغالية.

بالإضافة لإجراءات السلامة من الحرايق، تم بردو تجهيز منطقة التخزين بنظام أمان للحماية من السرقة.

النظام الأمني بيتكون من كاميرة مراقبة، وإنذار ضد السرقة، وحارس أمن.

كاميرة المراقبة بتراقب المنطقة على مدار 24 ساعة، وبيتم تفعيل جهاز الإنذار ضد السرقة إذا حاول أي شخص الاقتحام، ويكون حارس الأمن في الخدمة لعمل دوريات في المنطقة والاستجابة لأي حوادث.

نتيجة الإجراءات الأمنية دي، منطقة التخزين بقت مكان آمن ومأمون لتخزين البضاعة الغالية.

The stainless steel plate is a good conductor of heat, so it can help to dissipate heat from the fire, while the fire proof rock wool is a good insulator, so it can help to prevent the fire from spreading.

In addition, the storage area is also equipped with a fire alarm system, so that if there is a fire, the alarm will sound and the fire department will be notified.

The storage area is also regularly inspected by the fire department, so that any potential fire hazards can be identified and addressed before they become a problem.

As a result of these measures, the storage area is a safe and secure place to store valuable goods.

In addition to the fire safety measures, the storage area is also equipped with a security system to protect against theft.

The security system consists of a surveillance camera, a burglar alarm, and a security guard.

The surveillance camera monitors the area 24 hours a day, the burglar alarm is activated if anyone tries to break in, and the security guard is on duty to patrol the area and respond to any incidents.

As a result of these security measures, the storage area is a safe and secure place to store valuable goods.


مستخدمين الفيسبوك ينشرون عن حياتهم وهم سكرانين

مستخدمين الفيسبوك بيسكروا وينشروا عن حياتهم، وده بيسبب ضجة.

منصة السوشيال ميديا اتغرقت صور وفيديوهات لأشخاص واضح أنهم في حالة سكر، وكتير منهم بيشاركوا تفاصيل شخصية عن نفسهم مش بيشاركوها في العادي.

بعض المستخدمين بيحسوا بالقلق من ان الترند خطير، لأنه ممكن يؤدي لأن الأشخاص ياخدوا قرارات مش صح أو يعملوا حاجات يندموا عليها.

الناس بس بيستمتعوا بتصرفات مستخدمين الفيسبوك السكرانين.

نشرت واحده من المستخدمين صورة لنفسها على الأرض مع تعليق، "أنا سكرانه لدرجة اني مش قادره اقف حتى".

شاركت مستخدمة تانيه فيديو لنفسها وهي بترقص على طرابيزه وهي بتصرخ، "أنا حياة الحفلة!"

الترند ده حتى لفت انتباه المشاهير.

نشرت الممثلة الكوميدية إيمي شومر صورة لنفسها على تويتر مع تعليق، "أنا سكرانه طينه لدرجة اني مش عارفه استهجى اسمي".

الفيسبوك معلقش على الترند، بس واضح انه بيعمل ضجة.

الوقت بس اللي هيحدد إن كان الترند هيستمر ولا هينتهي واحده واحده.

Facebook Users Drunkenly Post About Their Lives

Facebook users are getting drunk and posting about their lives, and it's causing a stir.

The social media platform has been flooded with photos and videos of people who are clearly intoxicated, and many of them are sharing personal details about themselves that they wouldn't normally share.

Some users are concerned that the trend is dangerous, as it could lead to people making poor decisions or doing things they regret.

Others are simply amused by the antics of their fellow drunk Facebook users.

One user posted a photo of herself passed out on the floor with the caption, "I'm so drunk I can't even stand up."

Another user shared a video of herself dancing on a table while shouting, "I'm the life of the party!"

The trend has even caught the attention of celebrities.

Comedian Amy Schumer posted a photo of herself on Twitter with the caption, "I'm so drunk I can't even spell my own name."

Facebook has not commented on the trend, but it's clear that it's causing a stir.

Only time will tell whether the trend will continue or fade away.


زامبيا بلد مش ساحلي في الجنوب الأفريقي.

بتحدها أنغولا من الغرب، وجمهورية الكونغو الديمقراطية من الشمال، وتنزانيا من الشمال الشرقي، وملاوي من الشرق، وموزمبيق من الجنوب الشرقي، وزيمبابوي من الجنوب، وبوتسوانا من الجنوب الغربي.

عدد سكان زامبيا أكتر من 17 مليون نسمة ومساحتها 752.618 كيلومتر مربع.

الرئيس الحالي لزامبيا هو هاكايندي هيشيلما، اللي تم انتخابه في أغسطس 2021.

هيشيليما عضو في الحزب المتحد للتنمية الوطنية (UPND).

الحزب المتحد للتنمية الوطنية هو أكبر حزب معارض في زامبيا.

اقتصاد زامبيا بيعتمد على تعدين النحاس.

النحاس هو أكبر صادرات البلد.

وبتشمل الصادرات المهمة التانيه الكوبالت، والزنك، والرصاص.

الاقتصاد الزامبي فضل يعاني في السنين الأخيرة بسبب انخفاض أسعار النحاس.

زامبيا عضو في الأمم المتحدة، والاتحاد الأفريقي، والجماعة الإنمائية للجنوب الأفريقي (SADC).

Zambia is a landlocked country in Southern Africa.

It is bordered by Angola to the west, the Democratic Republic of the Congo to the north, Tanzania to the northeast, Malawi to the east, Mozambique to the southeast, Zimbabwe to the south, and Botswana to the southwest.

Zambia has a population of over 17 million people and a land area of 752,618 square kilometers.

Zambia's current president is Hakainde Hichilema, who was elected in August 2021.

Hichilema is a member of the United Party for National Development (UPND).

The UPND is the largest opposition party in Zambia.

The economy of Zambia is based on copper mining.

Other important exports include cobalt, zinc, and lead.

The Zambian economy has been struggling in recent years due to low copper prices.

Zambia is a member of the United Nations, the African Union, and the Southern African Development Community (SADC).


توقيع ليونيل ميسي لباريس سان جيرمان عمل صدمة في عالم كرة القدم.

كان النجم الأرجنتيني من أكتر اللعيبه المرغوبه في العالم لسنوات، وكان وصوله إلى باريس نقطة تحول رئيسية في تاريخ النادي.

قضى ميسي مسيرته الاحترافية كلها مع برشلونة، اللي فاز فيه بكل شيء ممكن حد يفوز به.

لكن بعد حبة شهور مضطربة، قرر يسيب النادي ويوقع مع باريس سان جيرمان.

الخطوة دي كانت زي انقلاب كبير لباريس سان جيرمان، اللي كان عايز يضيف نجم كبير لفريقه للمنافسه على لقب دوري أبطال أوروبا.

توقيع ميسي اتقابل بحماسة من مشجعين باريس سان جيرمان، اللي كانوا نفسهم يشوفوا أفضل لاعب في العالم في المعلب.

لكن كان في بردو شوية مخاوف مرتبطة بطريقة انسجامه مع الفريق.

باريس سان جيرمان كان عنده بالفعل عدد من اللعبيه الموهوبين، ومكانش واضح ازاي ميسي هيقدر يتعامل معاهم.

The signing of Lionel Messi by Paris Saint-Germain sent shockwaves through the world of soccer.

The Argentine superstar had been one of the most coveted players in the world for years, and his arrival in Paris marked a major turning point in the club's history.

Messi had spent his entire professional career with Barcelona, where he had won everything there was to win.

But after a tumultuous few months, he decided to leave the club and sign with PSG.

The move was a major coup for PSG, who were looking to add a superstar to their squad in order to compete for the Champions League title.

Messi's signing was met with excitement by PSG fans, who were eager to see the world's best player in action.

But there were also some concerns about how he would fit into the team.

PSG already had a number of talented players, and it was unclear how Messi would be able to work with them.


فئران ورجال رواية لجون شتاينبك بتحكي قصة عاملين مهاجرين، جورج وليني، اللي بيسافروا مع بعض علشان يدوروا على شغل خلال فترة الكساد الكبير.

بتدور أحداث الرواية في زمان ومكان مات فيه الحلم الأمريكي، والطريقة الوحيدة للبقاء على قيد الحياة هي انهم يفضلوا مع بعض ويدوروا على بعض.

جورج وليني الاتنين حالمين.

جورج بيحلم يبقى عنده مزرعه في يوم من الأيام، يعيش فيها هو وليني في سلام وانسجام.

ليني بيحلم بملاعبة الأرانب الناعمة واللطف معاهم.

بس أحلامهم بتتحطم باستمرار بسبب الواقع القاسي للعالم اللي بيعيشوا فيه.

في يوم من الأيام، جورج وليني لقوا شغل في مزرعة في كاليفورنيا.

بيصاحبوا على طول كاندي، مزراع كبير في السن فقد دراعه.

كاندي بيقول لجورج وليني حلمه بأنه يكون عنده مزرعة صغيرة في يوم من الأيام، وبيقرر الرجاله التلاتة يجمعوا فلوس مع بعض علشان يشتروا مزرعة.

بس خططهم احبطت تاني لما ليني قتل ست بالخطأ.

جورج اضطر يضرب ليني بالنار علشان يحميه من الإعدام بالسحل.

جورج مدمر بسبب وفاة ليني، بس هو عارف أن دي الحاجه الوحيده اللي كان يقدر يعملها.

Of Mice and Men is a novel by John Steinbeck that tells the story of two migrant workers, George and Lennie, who travel together in search of work during the Great Depression.

The novel is set in a time and place where the American Dream is all but dead, and the only way to survive is to stick together and look out for each other.

George dreams of one day owning a farm, where he and Lennie can live in peace and harmony.

Lennie dreams of petting soft rabbits and being gentle with them.

But their dreams are constantly thwarted by the harsh realities of the world they live in.

One day, George and Lennie find work on a ranch in California.

They are immediately befriended by Candy, an old ranch hand who is missing an arm.

Candy tells George and Lennie about his dream of one day owning a small farm, and the three men decide to pool their money together to buy a farm.

But their plans are once again thwarted when Lennie accidentally kills a woman.

George is forced to shoot Lennie to prevent him from being lynched.

George is devastated by Lennie's death, but he knows that it was the only thing he could do.


أ: أنا بتهرش جاد! أعتقد أن عندي قمل.

ب: أوه لا! ده شيء فظيع.

أنا عارف ازاي اتخلص منهم، رغم ده.

نقدر نستخدم علاج تقليدي.

ب: هنحتاج شوية زيت زتون، وشوية عصير لمون، وكام فص ثوم.

أ: تمام، عندي كل ده، اعمل بهم ايه؟

ب: الأول، هنخلط زيت الزتون، وعصير اللمون والتوم مع بعض.

بعد كده، سنحطه على شعرك وفروة راسك.

هنسيبه لمدة ساعة تقريبا.

أ: ساعة؟ ده وقت طويل.

ب: ايوه، بس لازم.

الزيت هيساعد على خنق القمل وعصير اللمون هيساعد على قتلهم.

التوم هيساعد على صدهم.

أ: ماشي، هعمل كده.

B: We'll need some olive oil, some lemon juice, and a few cloves of garlic.

A: Okay, I have all of that. What do we do with it?

B: First, we'll mix the olive oil, lemon juice, and garlic together.

Then, we'll apply it to your hair and scalp.

A: An hour? That sounds like a long time.

The oil will help to suffocate the lice and the lemon juice will help to kill them.


الطفل الصغير سأل: "ماما، ايه دول؟"، وهو بيشاور على نباتات في غرفة المعيشة.

الأم جاوبت: "دي نباتات،" "كائنات حية، زيك وزيي بالظبط."

الطفل الصغير سأل: "هو انا ممكن ألمسها؟".

الأم قالت: "ايوه، تقدر، بس براحه،" "الأوراق هشه’".

الطفل مد إيده ولمس ورقة.

حسيت الورقة لينة وناعمه.

الطفل الصغير قال:"أنا حابب ده،".

ماما قالت: "أنا سعيدة". "النباتات مفيده لنا. بتساعد في تنضيف الهوا وبتخلينا نحس اننا أحسن".

الطفل فضل باصص على النباتات. وبعد كده، لاحظ كابل ممدود على الأرض.

سأل: "ايه ده؟".

الأم قالت: "دا كابل".

"بيستخدم في توصيل التلفزيون بالحيطه."

الطفل الصغير سأل: "هو انا ممكن المسها؟".

الأم قالت: "لا، ماينفعش،". "الكابلات ممكن تكون خطيرة. ممكن تصعقك".

الطفل كان شكله محبط، بس ملمسش الكابل.

"Mommy, what are those?" the toddler asked, pointing at the plants in the living room.

"Those are plants," Mommy replied "They're living things, just like you and me."

"Yes, you can, but be gentle," Mommy said "The leaves are fragile."

The toddler reached out and touched a leaf.

"I'm glad," Mommy said. "Plants are good for us. They help clean the air and make us feel better."

The toddler continued to look at the plants. Then, he noticed a cable running along the floor.

"It's used to connect the TV to the wall."

"No, you can't," Mommy said. "Cables can be dangerous.They can give you a shock."

The toddler looked disappointed, but he didn't touch the cable.


أعياد الميلاد هي وقت للاحتفال باليوم اللي اتولدتوا فيه.

يوم للتأمل في كل الحاجات الكويسه في حياتك وشكر اللي خلوك في اللي انت فيه.

هو كمان يوم لتحديد أهداف للسنه اللي جايه ورسم خطط للمستقبل.

لتحقيق أقصى استفادة من عيد ميلادك، ابدأ بعمل قائمة بكل الأشياء اللي انت ممتن لها.

ده ممكن يشمل عيلتك، اصحابك، صحتك، بيتك، وظيفتك، أو أي شيء تاني مهم بالنسبة لك.

بمجرد ما تخلص تحضير القائمة بتاعتك، خد شويه وقت للتفكير في كل عنصر وازاي خلت حياتك أفضل.

بعد كده، حدد بعض الأهداف للسنة الجايه.

الأهداف دي ممكن تكون أي شيء انت عايزه، بس المفروض تكون محددة، وتقدر تقيسها، وممكن تحقيقها، وواضحة، ومحدده بوقت.

مثلا، ممكن تحدد هدف لخسارة الوزن، أو الحصول على ترقية في الشغل، أو السفر لمكان جديد.

أخيرا، حط خطط ليوم عيد ميلادك.

ممكن ده يشمل انك تقضي وقت مع اللي بتحبهم، أو أكل الأكلات المفضلة لك، أو فعل شيء كنت دائما عايز تعمله.

Birthdays are a time to celebrate the day you were born.

It is a day to reflect on all the good things in your life and to thank those who have made you who you are.

It is also a day to set goals for the year ahead and to make plans for the future.

To make the most of your birthday, start by making a list of all the things you are grateful for.

This could include your family, friends, health, home, job, or anything else that is important to you.

Once you have made your list, take some time to reflect on each item and how it has made your life better.

Next, set some goals for the year ahead.

These goals can be anything you want them to be, but they should be specific, measurable, achievable, relevant, and time-bound.

For example, you might set a goal to lose weight, get a promotion at work, or travel to a new place.

Finally, make plans for the day of your birthday.

This could include spending time with your loved ones, eating your favorite foods, or doing something you have always wanted to do.


الشخص 1: الكوميديا الرومانسية غير واقعية خالص.

الشخص 2: عارف، مش كده؟ اهتمامات الحب دايما بتقع في الحب من أول نظره، ومعندهمش أي مشاكل خالص.

الشخص 1: والصراعات دايما مفتعلة.

زي، في فيلم من الأفلام، انفصل الزوجين لأن أفضل صديق للراجل كان بيحب البيت.

الشخص 2: ده سخيف اوي. ده مش زي اللي بيحصل في الواقع.

الشخص 1: بالضبط. وحتى لما بيجتمعوا مع بعض، الحياه دايما بتكون مثاليه اوي.

مفيش أي معارك أو خلافات خالص.

الشخص 2: كأن الأفلام بتحاول تقولنا ان الحب دايما سهل ومثالي.

بس الموضوع مش كده.

الحب مجهود شاق.

بناء علاقة مستمره بيحتاج وقت وجهد.

الشخص 1: عارف. علشان كده مبقتش اتفرج على كوميديا رومانسية.

بيدوا الناس توقعات غير واقعيه عن الحب.

Person 1: Romantic Comedies are so unrealistic.

Person 2: I know, right? The love interests always fall in love at first sight, and they never have any problems.

Person 1: And the conflicts are always so contrived.

Like, in one movie, the couple broke up because the guy's best friend was in love with the girl.

Person 2: That's so ridiculous. It's not like that happens in real life.

Person 1: Exactly. And even when they do get together, it's always so perfect.

They never have any fights or disagreements.

Person 2: It's like the movies are trying to tell us that love is always easy and perfect.

It takes time and effort to build a lasting relationship.

Person 1: I know. That's why I don't watch rom-coms anymore.

They give people unrealistic expectations about love.


كان أول يوم لي في المدرسه يوم مش هنساه أبدا.

كنت متحمس ومتوتر، ومش عارف ايه اللي ممكن يحصل.

لما صحيت اليوم ده، لبست هدومي بسرعة وكلت فطار سريع.

وبعد كده، ماما وصلتني المدرسة وراحت معايا الفصل.

لما دخلت الفصل، استقبلتني مدرستي ميس سميث علطول.

كانت ست شكلها طيب بابتسامه دافيه.

عرفتني بنفسها وبعد كده ورتني الكرسي بتاعي.

قعدت جنب بنت اسمها سارة.

ابتسمت لي وقالت: "هاي، أنا سارة".

ابتسمت لها وقلت، "هاي، أنا فيرا."

اتكلمنا كام دقيقة قبل الجرس ما يرن علشان الفصل يبدأ.

ميس سميث بدأت بتقديم نفسها وتقولنا قواعد الفصل.

بعد كده، بدأت تعلمنا عن الرياضيات.

كنت مرتبك شويه في البداية، بس ميس سميث شرحت كل حاجه بوضوح.

بعد فصل الرياضيات، خدنا بريك.

خرجت أنا وسارة نلعب في الملعب.

لعبنا على المراجيح والزوحليقة شويه، بعد كده دخلنا تاني علشان الغدا.

My first day of school was a day I will never forget.

I was both excited and nervous, not knowing what to expect.

When I woke up that morning, I got dressed quickly and ate a quick breakfast.

Then, my mom drove me to school and walked me to my classroom.

When I walked into the classroom, I was immediately greeted by my teacher, Ms. Smith.

She was a kind-looking woman with a warm smile.

She introduced herself to me and then showed me to my seat.

She smiled at me and said, "Hi, I'm Sarah."

We talked for a few minutes before the bell rang for class to start.

Ms. Smith began by introducing herself and telling us about the rules of the classroom.

Then, she started teaching us about math.

I was a little bit confused at first, but Ms. Smith explained everything clearly.

Sarah and I went outside to play on the playground.

We played on the swings and the slide for a while, then we went back inside for lunch.


لما النسيج اتصاب، جهاز مناعة الجسم بيرسل خلايا الدم البيضا للمنطقة.

الخلايا دي بتفرز مواد كيميائية بتسبب تمدد الأوعية الدموية وبتكون نفاذية اكتر.

ده بيسمح للسوايل وخلايا الدم البيضا بالتسرب من الأوعية الدموية للنسيج المصاب.

السائل بيكون تورم مائي، شفاف اسمه الوذمة.

خلايا الدم البيضا بتساعد على مكافحة العدوى وإزالة النسيج التالف.

كمان بتفرز مواد كيميائية بتحفز نمو النسيج الجديد.

العلامات الكلاسيكية للالتهاب الحاد هي الاحمرار، والحرارة، والتورم، والألم.

العلامات دي بسبب زيادة تدفق الدم وإفراز مواد كيميائية في النسيج المصاب.

الاحمرار بيحصل بسبب تمدد الأوعية الدموية.

الحرارة بتحصل بسبب زيادة تدفق الدم وافراز المواد الكيميائية الالتهابية.

التورم بيحصل بسبب تسرب السوايل من الأوعية الدموية للنسيج المصاب.

الألم بيحصل بسبب إفراز المواد الكيميائية الالتهابية وضغط التورم.

الالتهاب الحاد جزء طبيعي من عملية الشفا.

ومع ذلك، لو كان شديد أو لفترة طويله، ممكن يتلف نسيج سليم.

في بعض الحالات، الالتهاب الحاد ممكن يؤدي لالتهاب مزمن، ودي حالة طويلة الأجل ممكن تسبب ألم، وإعاقة، وحتى الموت.

في عدد من الأشياء اللي ممكن تسبب التهاب حاد، منها العدوى، والإصابة، وأمراض المناعة الذاتية.

حالات العدوى بتحصل بسبب البكتيريا، أو الفيروسات، أو الفطريات.

لما الكائنات دي بتدخل الجسم، ممكن تعمل استجابة مناعية تؤدي لالتهاب.

الإصابات ممكن بردو تسبب التهاب.

لما نسيج بيتلف، بيفرز مواد كيميائية بتجذب خلايا الدم البيضاء والخلايا المناعية التانيه للمنطقة.

الخلايا دي بتفرز مواد كيميائية بتسبب التهاب.

أمراض المناعة الذاتية بتحصل بسبب مهاجمة جهاز المناعة في الجسم لأنسجته.

ده ممكن يؤدي لالتهاب في الأنسجة المصابة.

عادة بيتم علاج الالتهاب الحاد بمسكنات الألم، زي الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.

في بعض الحالات، ممكن الكورتيكوستيرويدات يستخدم لتخيف الالتهاب.

لو كان الالتهاب ناتج عن عدوى، ممكن يتوصف مضادات حيوية.

الالتهاب المزمن حالة طويلة الأجل ممكن تسبب ألم، وإعاقة، وحتى الموت.

غالبا بيحصل بسبب أمراض المناعة الذاتية، زي التهاب المفاصل الروماتويدي ومرض كرون.

الالتهاب المزمن بردو ممكن يسبب سمنه، تدخين، وتلوث الهوا.

مفيش علاج للالتهاب المزمن، بس ممكن إدارته بالأدوية، وتغييرات نمط الحياه، والعلاج الطبيعي.

When tissue is injured, the body’s immune system sends white blood cells to the area.

These cells release chemicals that cause blood vessels to dilate and become more permeable.

This allows fluid and white blood cells to leak out of the blood vessels and into the injured tissue.

The fluid forms a clear, watery swelling called edema.

The white blood cells help to fight infection and to remove damaged tissue.

They also release chemicals that stimulate the growth of new tissue.

The classic signs of acute inflammation are redness, heat, swelling, and pain.

These signs are caused by the increased blood flow and the release of chemicals in the injured tissue.

Redness is caused by the dilation of blood vessels.

Heat is caused by the increased blood flow and the release of inflammatory chemicals.

Swelling is caused by the leakage of fluid from blood vessels into the injured tissue.

Pain is caused by the release of inflammatory chemicals and the pressure of the swelling.

Acute inflammation is a normal part of the healing process.

However, if it is severe or prolonged, it can damage healthy tissue.

In some cases, acute inflammation can lead to chronic inflammation, which is a long-term condition that can cause pain, disability, and even death.

There are a number of things that can cause acute inflammation, including infection, injury, and autoimmune diseases.

Infections are caused by bacteria, viruses, or fungi.

When these organisms enter the body, they can trigger an immune response that leads to inflammation.

When tissue is damaged, it releases chemicals that attract white blood cells and other immune cells to the area.

These cells release chemicals that cause inflammation.

Autoimmune diseases are caused by the body’s immune system attacking its own tissues.

This can lead to inflammation in the affected tissues.

Acute inflammation is usually treated with pain relievers, such as ibuprofen or acetaminophen.

In some cases, corticosteroids may be used to reduce inflammation.

If the inflammation is caused by an infection, antibiotics may be prescribed.

Chronic inflammation is a long-term condition that can cause pain, disability, and even death.

It is often caused by autoimmune diseases, such as rheumatoid arthritis and Crohn’s disease.

Chronic inflammation can also be caused by obesity, smoking, and air pollution.

There is no cure for chronic inflammation, but it can be managed with medication, lifestyle changes, and physical therapy.


الحرب الأهلية الموزمبيقية كانت صراع استمر من سنة 1977 لسنة 1992.

دارت بين جبهة تحرير موزمبيق (FRELIMO)، اللي حكمت البلد من وقت استقلالها عن البرتغال سنة 1975، والمقاومة الوطنية الموزمبيقية (RENAMO)، وهي جماعة متمردة مدعومة من حكومة روديسيا وحكومة جنوب أفريقيا.

الحرب اتسببت في دمار ونزوح على نطاق واسع، وأدت لمقتل حوالي مليون شخص.

الحرب بدأت بعد ما المقاومة الوطنية الموزمبيقية عملت تمرد ضد جبهة تحرير موزمبيق سنة 1977.

المقاومة الوطنية الموزمبيقية هاجمت سياسات جبهة تحرير موزمبيق الاشتراكية وعلاقاتها الوثيقة بالاتحاد السوفيتي.

الحرب اتصاعدت بسرعة، وفي أوائل ثمانينات القرن العشرين، المقاومة الوطنية الموزمبيقية سيطرت على جزء كبير من الريف.

اضطرت جبهة تحرير موزمبيق للاعتماد على المساعدات العسكرية السوفيتية والكوبية علشان المقاومة الوطنية الموزمبيقية تفضل بعيده.

في سنة 1984، وقعت جبهة تحرير موزمبيق والمقاومة الوطنية الموزمبيقية اتفاقية سلام، لكن القتال استمر.

في سنة 1992، وقع الجانبين اتفاقية سلام جديدة، دعت لوقف إطلاق النار وإجراء انتخابات متعددة الأحزاب.

The Mozambican Civil War was a conflict that lasted from 1977 to 1992.

It was fought between the Mozambique Liberation Front (FRELIMO), which had ruled the country since its independence from Portugal in 1975, and the Mozambique National Resistance (RENAMO), a rebel group backed by the Rhodesian and South African governments.

The war caused widespread devastation and displacement, and led to the deaths of an estimated 1 million people.

The war began after RENAMO launched an insurgency against FRELIMO in 1977.

RENAMO was opposed to FRELIMO's socialist policies and its close ties to the Soviet Union.

The war quickly escalated, and by the early 1980s, RENAMO had control of much of the countryside.

FRELIMO was forced to rely on Soviet and Cuban military aid to keep RENAMO at bay.

In 1984, FRELIMO and RENAMO signed a peace agreement, but the fighting continued.

In 1992, the two sides signed a new peace agreement, which called for a ceasefire and the holding of multiparty elections.


كان يوم مشرق ومشمس في قرية صناع الأقفال الصغيرة، وكان مهرجان الأقفال شغال.

الشوارع كانت مردومه ناس، وكلهم عايزين يشوفوا أحدث وأروع تكنولوجيا في صناعة الأقفال.

كان في بياعين بيبيعوا كل حاجه من الأقفال البسيطة للأقفال المركبة المعقدة، والحرفيين اللي بيظهروا مهاراتهم في اختيار الأقفال وصناعة الأقفال.

في وسط ساحة القرية، تم إنشاء مسرح كبير لاحتفالات اليوم.

مجموعة من الموسيقيين كانوا بيعزفوا موسيقى حيه، واتجمع حشد من الناس حوليهم، وهم بيصفقوا ويرقصوا.

على المسرح، كان في صانع أقفال شاطر بيوضح طريقة اختيار القفل، وكان الحشد مفتون بمهارته.

لما الشمس بدأت تغرب، انتهى المهرجان.

It was a bright and sunny day in the small village of Locksmiths, and the festival of locks was in full swing.

The streets were crowded with people, all eager to see the latest and greatest in lockmaking technology.

There were vendors selling everything from simple padlocks to complex combination locks, and artisans demonstrating their skills in lockpicking and locksmithing.

In the center of the village square, a large stage had been set up for the day's festivities.

A group of musicians were playing lively tunes, and a crowd of people were gathered around, clapping and dancing.

On the stage, a skilled locksmith was demonstrating how to pick a lock, and the crowd was mesmerized by his skill.

As the sun began to set, the festival came to a close.


كنت أنا، وصديقي هابيل راجعين البيت من المدرسة في يوم من الأيام لما شوفنا حملة تبرع بالدم في مركزنا المجتمعي المحلي.

احنا الاتنين كان عندنا 17 سنة، ومتبرعناش بالدم قبل كده.

قررنا نوقف ونشوف ده ايه.

عملية التبرع بالدم كانت حقيقي بسيطة جدا.

احنا الاتنين ملينا استبيان وجاوبنا على بعض الأسئلة عن تاريخنا الصحي.

بعد كده، كشفنا على ضغط الدم عندنا وكشفنا على عروقنا للتأكد من انها كبيره بشكل كافي.

بمجرد ما اتسمح لنا بالتبرع، كل واحد فينا قعد على كرسي وتم إدخال إبرة في دراعاتنا.

اتجمع الدم في كيس، والعملية كلها خدت حوالي 15 دقيقة.

كان احساس حلو لما عرفنا اننا كنا بنساعد في انقاذ أرواح.

بعد متبرعنا، خدنا علبة عصير وبسكويت علشان نقدر نعوض.

كمان استلمنا بطاقة شكر من بنك الدم.

أنا سعيد لأن أنا وآبيل قررنا نتبرع بالدم.

كانت طريقة سريعة وسهلة علشان تعمل فرق في العالم.

انا بشجع الجميع على التفكير في التبرع بالدم لو كانوا مؤهلين.

دا تعبير بسيط عن الطيبه ممكن يساعد في إنقاذ أرواح.

My friend, Abel, and I were walking home from school one day when we saw a blood drive being held at our local community center.

We were both 17 years old, and we had never donated blood before.

We decided to stop in and see what it was all about.

The process of donating blood was actually pretty simple.

We both filled out a questionnaire and answered some questions about our health history.

Then, we had our blood pressure checked and our veins were checked to make sure they were big enough.

Once we were cleared to donate, we each sat down in a chair and had a needle inserted into our arms.

The blood was collected in a bag, and the whole process took about 15 minutes.

It felt good to know that we were helping to save lives.

After we donated, we were given a juice box and a cookie to help us recover.

We also received a thank-you card from the blood bank.

I'm glad that Abel and I decided to donate blood.

It was a quick and easy way to make a difference in the world.

I encourage everyone to consider donating blood if they are eligible.

It's a simple act of kindness that can help save lives.


لقوا رحاله سولو سليم بعد مقضى ليلتين تايه في جبال الألب السويسرية.

كانت الست اللي عندها 25 سنه، اللي متمش التعرف على هويتها، بيتعمل هايكنج في الجبال لما انفصلت عن مجموعتها.

اتبلغ عن اختفائها يوم التلات، واتبعت فرق بحث تدور عليها.

لقوا الست في الاخر يوم الخميس، على بعد حوالي 10 أميال من المكان اللي كانت بتعمل هايكنج فيه.

كانت بارد وجافه، بس كانت حالتها كويسه.

قالت للمنقذين انها كانت بتتبع أثر لما تاهت.

قعدت الليل في كهف، ونجت بأكل التلج والشرب من مجرى مائي.

تجربة الست تذكير بأهمية الاستعداد لما تعملوا هايكنج في الجبال.

اللي بيمارسوا الهايكنج المفروض دايما يكون معاهم خريطة، وبوصلة، وكشاف، والمفروض لحد هم رايحين فين وبيتوقعوا يرجعوا امتى.

A solo traveler was found safe after spending two nights lost in the Swiss Alps.

The 25-year-old woman, who has not been identified, was hiking in the mountains when she became separated from her group.

She was reported missing on Tuesday, and search teams were dispatched to find her.

The woman was eventually found on Thursday, about 10 miles from where she had been hiking.

She was cold and dehydrated, but otherwise in good condition.

She told rescuers that she had been following a trail when she got turned around.

She spent the night in a cave, and she survived by eating snow and drinking from a stream.

The woman's experience is a reminder of the importance of being prepared when hiking in the mountains.

Hikers should always bring a map, compass, and a flashlight, and they should tell someone where they are going and when they expect to return.


لما كنت طفل، كنت بقعد ساعات اتأمل في المجلات.

كنت بقرا كل مقال، وابص على كل صورة، واقطع اللي احبها واحطها في كراسة المقصوصات بتاعتي.

حبيت الطريقة اللي بتنقلني بها المجلات لعوالم مختلفة وبتخليني افكر في الأمور بطرق جديدة.

في يوم، كنت بقرا مقال عن علوم الدماغ في مجلة.

المقال كان جميل فعلا، وخلاني افكر في ازاي عقلي بيشتغل.

ادركت اني اقدر استخدم عقلي لتعلم أي حاجه عايزها، وده كان احساس رائع.

فضلت اقرا مجلات من وقتها، ولسه بحب الطريقة اللي بيفتحوا مخي بها لأفكار جديدة.

When I was a kid, I would spend hours poring over magazines.

I would read every article, look at every picture, and cut out the ones I liked to put in my scrapbook.

I loved the way magazines could transport me to different worlds and make me think about things in new ways.

One day, I was reading an article about brain science in a magazine.

The article was really interesting, and it made me think about how my brain works.

I realized that I could use my brain to learn anything I wanted, and that was an amazing feeling.

I've been reading magazines ever since, and I still love the way they can open my mind to new ideas.